Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Pertumbuhan dan perbaikan jaringan di seluruh bagian tubuh Anda. Ini digunakan untuk:

Membentuk protein penting yang digunakan untuk membuat kulit, tendon, ligamen, dan pembuluh darah
Menyembuhkan luka dan membentuk jaringan parut
Memperbaiki dan memelihara tulang rawan, tulang, dan gigi
Membantu penyerapan zat besi
Vitamin C adalah salah satu dari banyak antioksidan. Antioksidan adalah nutrisi yang memblokir beberapa kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas dibuat ketika tubuh Anda memecah makanan atau ketika Anda terpapar asap tembakau atau radiasi.

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Penumpukan radikal bebas dari waktu ke waktu sebagian besar bertanggung jawab untuk proses penuaan.
Radikal bebas mungkin berperan dalam kanker, penyakit jantung, dan kondisi seperti radang sendi.
Tubuh tidak mampu membuat vitamin C sendiri. Itu tidak menyimpan vitamin C. Oleh karena itu penting untuk memasukkan banyak makanan yang mengandung vitamin C dalam diet harian Anda.

Selama bertahun-tahun, vitamin C telah menjadi obat rumah tangga yang populer untuk flu biasa.

Penelitian menunjukkan bahwa bagi kebanyakan orang, suplemen vitamin C atau makanan kaya vitamin C tidak mengurangi risiko terkena flu biasa.
Namun, orang yang mengonsumsi suplemen vitamin C secara teratur mungkin mengalami pilek yang sedikit lebih pendek atau gejala yang lebih ringan.
Mengambil suplemen vitamin C setelah mulai pilek tampaknya tidak membantu.

Artikel : Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Baca Juga : Pengobatan Usus Buntu dengan Antibiotik 

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *