Tips Mandi Agar Bersih Maksimal

 

Mandi air panas yang panjang adalah salah satu kesenangan hidup yang sederhana. Tapi sehebat apa pun itu, terkadang Anda hanya perlu turun dan kotor (err, bersih) – cepat.

Jadi, apakah Anda tidur melalui alarm atau hanya ingin memastikan Anda mendapatkan yang terbaik untuk uang utilitas Anda, inilah semua yang perlu Anda ketahui untuk sesi busa yang paling efektif.

Dasar-dasar untuk mandi terbaik dalam hidup Anda

1. Dinginkan

Mandi air panas dengan uap mungkin terasa luar biasa, tetapi air panas menghilangkan minyak alami Anda dan mengeringkan kelembaban dari kulit kita seperti yang lain, kata Lauren Ploch, MD, dokter kulit bersertifikat di Georgia.

Jadi, jika Anda benar-benar membutuhkan perbaikan, luangkan beberapa menit maks dalam air panas, lalu turunkan ke Lukewarm – alias tidak cukup panas untuk membuat kulit Anda merah.

2. Tetap singkat

Mandi Anda idealnya berlangsung 5 hingga 10 menit, kata Marie Jhin, MD, dokter kulit berbasis di Silicon Valley. Dan ingat, ini semua tentang kualitas, bukan kuantitas.

Mandi lebih dari sekali sehari bisa benar-benar mengeringkan kulit Anda, kata Jhin. Meskipun kelihatannya lebih banyak air berarti lebih banyak kelembaban, sebenarnya justru sebaliknya – terlalu banyak menyiram kulit, membuatnya lebih kering.

Menolak untuk menerima kehidupan tanpa perasaan mandi hangat, sinus membersihkan kliring? Kami juga. Salah satu alternatif yang baik adalah pemanas ruangan untuk kamar mandi Anda, kata Karyn Grossman, MD, seorang dokter kulit di Grossman Dermatology di Beverly Hills.

Dan Anda dapat melewatkan pembilasan sedingin es yang terakhir, yang konon untuk rambut lebih berkilau. Anda harus berusaha sekuat tenaga untuk membuat perbedaan pada rambut, kata Grossman. Jadi, kecuali Anda tidak keberatan terjun harian, itu biasanya tidak sepadan dengan ketidaksenangan.

Tips Mandi Agar Bersih Maksimal Selanjutnya

3. Busurkan, bilas, ulangi

Setelah Anda menemukan suhu yang tepat, keluarkan sampo Anda terlebih dahulu. Dan meskipun “busa, bilas, ulangi” telah ada sejak awal waktu (dan pemasaran), Grossman mengatakan Anda hanya perlu “ulangi” jika Anda memiliki kulit kepala yang super berminyak. Semua orang, merasa bebas untuk mengabaikan.

Kemudian tampar kondisioner pada ujung rambut Anda dan biarkan meresap. Secara umum, gunakan lebih banyak untuk rambut tebal dan lebih sedikit untuk helai yang lebih tipis.

Lingkungan yang hangat dan basah menghasilkan keajaiban: Folikel terbuka, membiarkan kondisioner tenggelam lebih dalam dan membuatnya lebih efektif daripada jika Anda segera dibilas, Grossman menjelaskan. Tunggu hingga selesai mandi, lalu gunakan sisir untuk mengurai rambut.

Jika Anda cenderung berjerawat, pastikan untuk mencuci wajah Anda lagi setelah kondisioner keluar. Ini karena minyak dapat menyebabkan jerawat, kata J. Scott Kasteler, MD, seorang dokter kulit di Kentucky.

Tips Mandi Agar Bersih Maksimal Selanjutnya

5. Bersihkan di tempat yang penting

Jalan pintas lain: Anda benar-benar hanya perlu membersihkan daerah dengan kepadatan tinggi kelenjar keringat, seperti pangkal paha, pantat, di bawah payudara, dan ketiak, kata Grossman. Menyabuni seluruh tubuh Anda setiap kali benar-benar mengupas kulit Anda dari minyak yang diperlukan, terutama di daerah seperti tulang kering atau lengan Anda.

Dan sementara pencucian tubuh yang berbau seperti hutan hujan Amazon atau ladang lavender menggoda, jangan ragu untuk membuatnya tetap sederhana. Gunakan pembersih yang lembut dan jangan berlebihan.

Bagaimana cara meningkatkan permainan mandi Anda

6. Tambahkan ekstra

Jika Anda sudah membahas semua dasar-dasarnya tetapi masih ingin lebih banyak waktu sendirian (bersalah), sekaranglah saatnya untuk menambahkan langkah-langkah lain, seperti menyikat gigi, bercukur, atau menggunakan batu apung di kaki Anda. Lingkungan yang hangat dan basah telah melembutkan kulit Anda, membuat sel-sel mati lebih mudah mengelupas.

Terlepas dari kesalahpahaman umum, jika Anda bercukur di sana, tidak perlu mengelupas garis bikini Anda dengan scrub berbutir kasar (atau apung), kata Grossman.

Cara terbaik untuk menghindari rambut tumbuh ke dalam: Gunakan pisau cukur yang tidak berlebihan dengan pisau. Mencukur terlalu dekat menghilangkan lapisan atas kulit, membuatnya lebih mudah bagi rambut untuk tumbuh ke arah yang salah.

7. Lotion ke atas
Oleskan pelembab tepat sebelum atau setelah Anda keluar dari air hangat, kata Grossman. Ya, Anda membacanya dengan benar – Anda dapat melembabkan saat mandi.

Dan itu sebenarnya waktu yang tepat untuk melakukannya, kata Grossman, karena itu adalah pekerjaan lotion untuk menjebak kelembaban di kulit. Dia merekomendasikan pelembab di kamar mandi seperti atau bahkan minyak kelapa biasa. Halo teman lama.

Jika Anda menemukan kulit Anda masih kering tingkat berikutnya, pilihlah lotion dengan bahan pengelupasan kimia seperti alpha hydroxy acid (AHA), kata Ploch. Sementara scrub fisik dapat bersifat abrasif, AHA seperti amonium laktat atau asam salisilat menyingkirkan kulit mati sambil memberikan kelembaban (… esensi dari kebasahan).

Akhirnya, jika Anda memilih untuk melembabkan segar dari kamar mandi, pastikan untuk mengolesi krim dalam waktu 3 menit setelah mengeringkan, kata Ploch.

Artikel diatas adalah ulasan tentang Tips Mandi Agar Bersih Maksimal, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang Minuman Kesehatan Masagi, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *