Menyembuhkan Sariawan Dengan Aman Dan Cepat

Menyembuhkan Sariawan Dengan Aman Dan Cepat – Jika Anda melihat ruam putih yang aneh di dalam mulut Anda, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut sariawan. Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur candida, yang merupakan ragi. Anda bisa mendapatkannya di mulut dan bagian tubuh lainnya. Ini dapat menyebabkan ruam popok pada bayi atau infeksi jamur vagina pada wanita.

Siapa saja bisa terkena sariawan, tetapi ini paling sering terjadi pada bayi dan balita, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Lalu Bagaimana Menyembuhkan Sariawan Dengan Aman Dan Cepat?

Apa Penyebab Thrush?

Sejumlah kecil jamur candida ada di mulut, saluran pencernaan, dan kulit Anda. Seharusnya ada di sana, dan biasanya dikendalikan oleh bakteri lain di tubuh Anda. Tetapi kadang-kadang, penyakit atau obat tertentu, seperti kortikosteroid atau antibiotik, dapat mengganggu keseimbangan. Ini dapat menyebabkan jamur tumbuh di luar kendali. Saat itulah Anda mendapatkan sariawan.

Stres dapat menyebabkannya. Begitu juga sejumlah kondisi medis, seperti:

Diabetes yang tidak terkontrol
Infeksi HIV
Kanker
Jika Anda merokok atau memakai gigi palsu yang mungkin tidak pas, Anda juga cenderung terkena jamur. Dan bayi dapat menularkan infeksi kepada ibu mereka saat menyusui.

Apa gejalanya?

Bagian putih dan agak menonjol di mulut Anda adalah tanda-tanda umum kandidiasis. Biasanya ditemukan di lidah atau pipi Anda. Mereka juga dapat muncul di atap mulut Anda, gusi, amandel, atau bagian belakang tenggorokan Anda. Daerah-daerah ini mungkin terlihat seperti keju cottage. Mereka bisa terasa sakit dan mungkin sedikit berdarah saat Anda mengikisnya atau menyikat gigi. Dalam kasus yang sangat buruk, mereka dapat menyebar ke kerongkongan Anda dan menyebabkan:

Nyeri saat Anda menelan atau kesulitan menelan
Perasaan bahwa makanan tersangkut di tenggorokan atau di tengah dada Anda
Demam, jika infeksi menyebar ke luar kerongkongan
Jamur yang menyebabkan sariawan dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh, seperti paru-paru, hati, dan kulit. Ini lebih sering terjadi pada orang dengan kanker, HIV, atau kondisi lain yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Bagaimana Saya Akan Tahu jika Saya Memilikinya?

Dokter gigi atau dokter Anda mungkin bisa mengetahui dengan melihat ke dalam mulut Anda. Dokter Anda mungkin juga mengirim sampel kecil tempat ke laboratorium hanya untuk memastikan.

Jika jamur yang menyebabkan jamur menyebar ke kerongkongan, Anda mungkin harus melakukan tes lain, seperti:

Biakan tenggorokan (usap bagian belakang tenggorokan Anda)
Endoskopi esofagus, lambung, dan usus kecil Anda
Sinar-X dari kerongkongan Anda

Apa Perawatannya?

Sariawan mudah diobati pada anak-anak dan orang dewasa yang sehat. Tetapi gejalanya mungkin lebih buruk dan lebih sulit diobati pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat antijamur yang harus Anda minum selama 10 hingga 14 hari. Ini tersedia dalam bentuk tablet, tablet hisap, atau cairan, dan umumnya mudah dikonsumsi.

Karena infeksi dapat merupakan gejala dari masalah medis lainnya, dokter Anda mungkin juga ingin melakukan tes lain untuk mengesampingkannya.

Menyembuhkan Sariawan Dengan Aman Dan Cepat :

Bagaimana Saya Bisa Mencegah Sariawan?

Lakukan kebersihan mulut yang baik. Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari dan benang setidaknya sehari sekali.

Dapatkan pemeriksaan gigi rutin. Terutama jika Anda menderita diabetes atau memakai gigi palsu. Bahkan jika Anda sehat dan tidak memiliki masalah gigi, Anda harus membersihkan gigi oleh dokter gigi setiap 6 bulan.

Obati masalah kesehatan kronis. Suatu kondisi seperti HIV atau diabetes dapat mengganggu keseimbangan bakteri dalam tubuh Anda dan menyebabkan seriawan. Jika Anda minum obat untuk kondisi kesehatan yang berkelanjutan, minumlah secara teratur, sesuai petunjuk.

Jangan terlalu sering menggunakan obat kumur atau semprotan. Bilas dengan obat kumur antibakteri sekali atau dua kali sehari untuk membantu menjaga gigi dan gusi Anda tetap sehat. Menggunakan lebih dari itu dapat mengganggu keseimbangan normal bakteri di mulut Anda.

Bersihkan inhaler setelah menggunakannya. Jika Anda memiliki kondisi seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), bersihkan inhaler Anda setelah setiap kali digunakan untuk membunuh kuman.

Batasi makanan yang mengandung gula dan ragi. Roti, bir, dan anggur akan menyebabkan pertumbuhan ragi ekstra.

Jika Anda merokok, berhentilah. Tanyakan kepada dokter atau dokter gigi tentang cara untuk membantu Anda menghentikan kebiasaan itu.

Artikel diatas adalah ulasan tentang  Menyembuhkan Sariawan Dengan Aman Dan Cepat, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang Apa makanan terbaik untuk penderita diabetes, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

10 Masalah dan Solusi Kulit Pada Wanita

10 masalah dan solusi kulit pada wanita yang umum adalah sebagai berikut :

1. Jerawat

Bagaimana itu terjadi: Anda pikir Anda meninggalkan jerawat ketika Anda lulus SMA, tetapi sekarang jerawat muncul di seluruh.

Ini adalah masalah umum, mempengaruhi sekitar 20% orang, kata dokter kulit Kota New York Howard Sobel, MD.

Jerawat dewasa pada wajah, punggung, dan tempat memalukan lainnya disebabkan oleh beberapa faktor:

Bakteri disebut P.acnes, yang menyebabkan kemerahan dan peradangan

Sel-sel kulit lengket yang menyumbat pori-pori

Produksi minyak berlebih

Terlalu banyak hormon androgen dalam tubuh Anda

Kompresi dari menempelkan ponsel ke dagu Anda, misalnya, atau mengenakan pakaian ketat (sering kali menjadi penyebab di balik jerawat tush)

Solusi kulit: Usir noda dengan pendekatan multi-langkah, kata Leslie Baumann, dokter kulit Miami Beach dan penulis The Skin Type Solution (Bantam):

1. Di pagi hari, gunakan pencuci wajah dengan asam salisilat untuk membuka pori-pori, diikuti oleh benzoil peroksida topikal (larutan bebas 2.5% -10%) untuk melawan bakteri. Jika Anda memiliki jerawat sedang hingga berat atau resisten, gunakan resep antibiotik topikal (atau, dalam beberapa kasus, oral).

2. Di malam hari, gunakan pembersih wajah asam salisilat yang sama atau pembersih lembut jika dosis dua kali sehari terlalu kering. Ikuti dengan retinoid resep seukuran kacang polong, seperti Differin atau Tazorac, dioleskan di area yang terkena untuk mengelupas sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat.

Untuk jerawat ringan hingga sedang, tersedia pilihan langkah-baru: Epiduo Gel, yang menggabungkan dua obat resep (benzoil peroksida dan adapalene, versi generik Differin), perlu diterapkan hanya sekali sehari.

Kontrasepsi oral dan obat anti-androgen yang diresepkan, seperti spironolactone (Aldactone), dapat membantu mengendalikan jerawat yang dipicu oleh hormon, kata ahli dermatologi Ava Shamban, pemilik Institut Laser Untuk Dermatologi dan Perawatan Kulit Eropa di Los Angeles.

Bagaimana dengan jerawat tubuh atau “bacne?” Ini disebabkan oleh bakteri yang sama dengan jerawat wajah, “tetapi dapat diperburuk oleh keringat saat berolahraga,” kata Sobel.

Untuk mencegah jerawat di tempat-tempat yang sulit dijangkau, gunakan pembersih tubuh dengan benzoil peroksida atau asam salisilat setiap hari, bersama dengan sikat punggung atau loofah untuk mengelupaskan sel kulit mati, sarannya.

2. Bintik-bintik

Bagaimana mereka terjadi: Bercak coklat datar yang mengganggu itu tidak ada hubungannya dengan usia atau hati Anda. Mereka benar-benar bintik matahari yang disebabkan oleh kerusakan ultraviolet.

“Melanosit – sel-sel yang menghasilkan melanin, yang memberi warna kulitnya – rusak seiring waktu dan menghasilkan lebih banyak [pigmen] yang tidak merata,” kata Sobel.

Hasil? Bintik-bintik yang muncul pada bagian tubuh Anda yang terpapar sinar matahari.

Solusi kulit: Cobalah pukulan satu-dua: satu produk untuk mencerahkan kulit dan yang lain untuk pengelupasan kulit (yang membantu bahan meresap).

Hydroquinone, seperti resep Tri-Luma, adalah krim pemutih topikal yang menghambat produksi melanin, sehingga bintik-bintik penuaan memudar.

“Tapi kulit bisa terbiasa dengan hydroquinone, jadi saya minta pasien saya berlibur,” kata Baumann. Pasien-pasiennya mulai dengan satu atau dua tabung Tri-Luma dan kemudian beralih ke Retin-A. Retinoid seperti Retin-A bertindak sebagai exfoliant dengan mempercepat pergantian sel.

Pilihan pelangsingan kulit lainnya yang baik termasuk kulit kimia dan mikrodermabrasi, yang menggunakan butiran kasar kecil untuk menggosok kulit.

Untuk bintik-bintik keras kepala dan usia gelap, cobalah perawatan laser intens pulsed light (IPL) untuk menerangkannya. Anda akan membutuhkan 3-4 sesi dengan dokter kulit yang berpengalaman.

Setelah perawatan, gunakan tabir surya secara religius; itu adalah cara terbaik untuk mencegah bintik-bintik penuaan sejak awal.

10 masalah dan solusi kulit pada wanita selanjutnya adalah.

3. Bekas Luka

Bagaimana itu terjadi: Bisakah Anda masih melihat bekas luka dari kecelakaan sepeda masa kecil yang mencungkil lutut Anda? Inilah alasannya: Bekas luka adalah akibat kerusakan pada kolagen dan elastin kulit, kata Sobel. Trauma dapat disebabkan oleh pembedahan, cedera, bahkan jerawat parah.

Solusi kulit: Jika bekas luka sudah tua, Anda harus tinggal bersamanya. Tetapi Anda dapat mengurangi mereka ketika mereka baru – kurang dari satu tahun, kata Baumann.

Bekas luka yang tipis, rata, putih, dan seperti kertas tisu kadang-kadang dapat diobati dengan laser Fraxel, yang menyodok lubang kecil di kulit.

“Ketika sembuh, kulit menyatu dan lebih kencang,” Baumann menjelaskan.

Suntikan steroid dapat melembutkan dan memperbaiki penampilan bekas luka keloid yang baru dan tipis, yang meninggi, bergelombang dan berwarna daging; yang lebih tua mungkin harus diangkat melalui pembedahan.

Bekas luka merah dapat diobati dengan laser vaskular, yang menargetkan pembuluh darah, untuk mengurangi warna.

Dan bintik-bintik yang ditinggalkan oleh jerawat yang buruk? Cobalah laser Fraxel dan pengisi injeksi, seperti Restylane, yang merangsang produksi kolagen untuk membantu mengisi area yang tertekan. Dalam beberapa kasus, mereka dapat diangkat dengan operasi oleh ahli bedah plastik.

4. Tanda lahir

Bagaimana mereka terjadi: Tanda lahir adalah pertumbuhan berlebih dari sel-sel pigmen, meskipun beberapa memudar dan menghilang seiring waktu. Sebagian besar tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan, meskipun Anda mungkin ingin menghapusnya.

Tetapi jika tanda lahir Anda berwarna coklat tua, itu perlu dievaluasi oleh dokter kulit, kata Baumann. Itu bisa berubah menjadi melanoma, suatu bentuk kanker kulit yang berbahaya dan berpotensi mematikan.

Solusi kulit: Berbagai laser dapat menargetkan dan menghilangkan pigmen. Sebagai contoh, laser vaskular, seperti V-Beam, dapat menghilangkan noda port-wine keunguan, katanya.

Dokter bedah plastik dapat menghilangkan tanda lahir berwarna coklat gelap dengan mencukurnya dengan pisau atau memotongnya dengan pembedahan menggunakan anestesi lokal. Ada risiko jaringan parut saat tanda lahir dikeluarkan.

Ingin pendekatan yang kurang drastis? Cobalah krim penyamaran, seperti Dermablend Corrective Cosmetics, yang memiliki formulasi tahan air.

5.Spider dan varises

Bagaimana mereka terjadi: Vena memiliki katup yang mencegah darah mengalir mundur. Ketika katup melemah, mereka membiarkan darah mengalir mundur dan menyatu, menyebabkan tonjolan.

Varises sering berwarna biru, tampak bengkok dan menonjol keluar dari permukaan kulit. Spider veins sering berwarna merah atau biru, kecil dan terlihat seperti cabang-cabang tepat di bawah kulit. Keduanya cenderung muncul di kaki; spider veins terkadang muncul di wajah.

Mereka disebabkan oleh faktor keturunan, kerusakan akibat sinar matahari, perubahan hormon (seperti selama kehamilan) atau rosacea dewasa [lihat di bawah], kata Sobel.

Solusi kulit: Laser pewarna pulsa dapat menghilangkan vena spider wajah, yang merupakan pembuluh darah melebar. Perawatan ini membutuhkan sekitar tiga kunjungan ke kantor dokter kulit, berjarak satu bulan terpisah. Ini akan menyebabkan kemerahan selama beberapa hari.

Skleroterapi adalah standar emas untuk mengobati varises. Setelah menilai vena melalui ultrasound, dokter menyuntikkan agen, seperti gliserin, ke varises.

“Ini menyebabkan pembuluh darah segera menyusut dan larut selama beberapa minggu,” kata Sobel. Serangkaian tiga suntikan dibutuhkan. Anda juga harus memakai stocking dukungan selama seminggu setelah setiap perawatan.

Adakah cara untuk mencegah varises?

“Olahraga teratur, seperti berjalan atau berlari, meningkatkan kekuatan dan sirkulasi kaki,” kata Sobel.

Selain itu, jauhi pound ekstra, jangan menyilangkan kaki saat duduk dan jangan berdiri di satu tempat untuk waktu yang lama.

10 masalah dan solusi kulit pada wanita selanjutnya adalah.

6. Bintik putih

Bagaimana mereka terjadi: Salahkan matahari di sini, juga, untuk tempat-tempat tak berwarna yang muncul di kaki, lengan, dan tangan Anda.

“Bintik-bintik putih adalah tanda kerusakan akibat sinar matahari yang telah membunuh sel-sel yang menghasilkan warna [melanosit],” jelas Baumann.

Bintik-bintik putih juga menandakan gangguan kulit yang lebih serius yang disebut vitiligo, yang ditandai dengan bercak putih yang perlahan-lahan tumbuh lebih besar. Dengan vitiligo, para ahli percaya bahwa tubuh memproduksi antibodi yang menyerang dan membunuh sel-sel pigmen, menyebabkan pengisapan warna secara bertahap.

Solusi kulit: Kunjungi dokter kulit Anda segera untuk penilaian kulit untuk menentukan apakah Anda menderita vitiligo.

Tidak ada obat untuk gangguan ini, tetapi perawatan dapat mengembalikan beberapa pigmentasi. Psoralen topikal atau oral, misalnya, bereaksi dengan sinar UV untuk menggelapkan kulit, Sobel menjelaskan.

Pilihan lain: Protopic, salep antiinflamasi yang menekan respon imun, mencegah antibodi menyerang sel-sel pigmen. Perlu diterapkan dua kali sehari.

Meskipun Anda tidak dapat menghilangkan bintik-bintik putih, Anda dapat menyembunyikan penampilan mereka dengan krim kamuflase (seperti oleh Dermablend Corrective Cosmetics) untuk meratakan warna kulit Anda.

7. Stretch mark

Bagaimana mereka terjadi: Pertambahan berat badan yang cepat – misalnya, selama kehamilan – atau penurunan berat badan meregangkan kulit sampai pada titik putusnya, seperti halnya karet gelang yang kehilangan elastisitasnya. Hasil? Garis merah muda, kemerahan, atau keunguan yang muncul di payudara, pinggul, perut, dan belakang.

Solusi kulit: “Stretch mark paling baik dirawat ketika masih segar dan masih merah,” kata Shamban.

Melembabkan membuat kulit lebih lentur dan membantu mengurangi munculnya stretch mark. Krim resep retinoid, seperti Retin-A, juga efektif.

“Retin-A membantu mempercepat pergantian sel dan [merangsang] kolagen untuk membantu memperbaiki kerusakan,” kata Baumann.

Pilihan yang lebih mahal: Perawatan laser Fraxel, yang menciptakan titik-titik kecil kerusakan di sepanjang area yang terkena, merangsang produksi kolagen dan elastin untuk membantu mengisi stretch mark.

8. Rosacea

Bagaimana ini terjadi: Penyebab dari kondisi kulit yang menyebalkan ini tidak diketahui, tetapi dapat menunjukkan dirinya dalam beberapa cara: wajah memerah (termasuk kemerahan pada pipi dan hidung), benjolan seperti jerawat, kecil, pembuluh darah melebar di dekat kulit. permukaan, dan benjolan bengkak di sepanjang hidung dan mata.

“Tidak ada obat untuk rosacea, tetapi Anda bisa mengendalikannya dan mencegahnya memburuk,” kata Baumann.

Solusi kulit: Gunakan pembersih dan pelembab dengan sifat anti-inflamasi (seperti Aveeno Ultra Calming Daily Moisturizer dan Eucerin Redness Relief Daily Perfecting Lotion) untuk membantu memadamkan kemerahan.

Dan inilah alasan untuk minum kopi: Kafein membantu menutup pembuluh darah yang membesar yang menyebabkan pembilasan.

Hindari juga pemicu rosacea: Hindari sinar matahari (dan selalu gunakan sun block), suhu panas dan dingin, makanan pedas dan minuman beralkohol.

Untuk kasus rosacea sedang hingga berat, cobalah perawatan topikal harian, seperti Finacia dan Metrogel yang melawan mikroba, atau antibiotik oral untuk mengurangi peradangan dan benjolan seperti jerawat, kata Sobel.

Perawatan laser IPL dapat membakar pembuluh darah yang terlihat dan kemerahan pada wajah dalam satu hingga lima sesi, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, kata Baumann.

10 masalah dan solusi kulit pada wanita selanjutnya adalah :

9. Rambut tumbuh ke dalam

Bagaimana mereka terjadi: Pelakunya bercukur dan bertambah. Cukur memotong rambut ke titik yang tajam. Ketika mulai tumbuh, batang rambut menembus kulit yang mengelilingi folikel, Baumann menjelaskan. Dalam kasus lain, itu melengkung dan tumbuh kembali ke dalam kulit daripada menembusnya.

Seperti halnya jerawat, bakteri dapat menginfeksinya, menyebabkan rasa sakit, kemerahan dan nanah.

Solusi kulit: Letakkan pinset.

“Anda tidak ingin menggali – Anda bisa mendapatkan bekas luka,” kata Baumann. Sebaliknya, mengelupas lapisan atas kulit untuk membebaskan rambut yang terjebak. Begini caranya:

Pertama, basahi waslap dengan air panas, peras dan oleskan kompres hangat ke rambut yang tumbuh ke dalam. Ini melembutkan kulit sehingga rambut dapat bekerja melewatinya.

Jika itu tidak berhasil, eksfoliasi area dengan lembut dengan loofah lembut saat mandi atau oleskan exfoliator kimia, seperti asam alfa hidroksi atau asam salisilat, dua kali sehari, saran Shamban.

Jika area tersebut meradang dan bernanah, oleskan benzoil peroksida untuk membunuh bakteri, seperti halnya Anda menggunakan jerawat.

Di masa depan, gunakan pisau cukur dan perawatan laser hair removal, seperti dengan laser Alexandrite, yang menghilangkan rambut yang tidak diinginkan dalam sekitar dua hingga tiga sesi dan kecil kemungkinannya menyebabkan rambut tumbuh ke dalam.

Namun, tidak semua orang adalah kandidat untuk menghilangkan rambut dengan laser, jadi berkonsultasilah dengan dokter yang berkualifikasi sebelum Anda melakukannya.

10. Tahi lalat

Bagaimana mereka terjadi: Tahi lalat terjadi ketika kulit tumbuh dalam kelompok, bukan menyebar. Mereka cenderung lebih umum pada orang dengan kulit terang. Meskipun sebagian besar tahi lalat tidak berbahaya, beberapa dapat berkembang menjadi melanoma, suatu bentuk kanker kulit yang mematikan.

Peringatkan dokter kulit Anda jika tahi lalat tidak simetris (setengah dari tahi lalat tidak seperti yang lainnya); memiliki perbatasan yang tidak rata atau bergigi; adalah dua nada (seperti tan dan hitam); lebih besar dari ukuran penghapus pensil; atau telah berubah ukuran, bentuk atau warna.

Solusi kulit: Tidak semua tahi lalat adalah prekursor kanker kulit dan mungkin tidak perlu dihilangkan.

Dapatkan pemeriksaan tahi lalat setiap tahun oleh dokter kulit (dua kali setahun jika Anda memiliki riwayat kanker kulit pribadi atau keluarga).

“Tetapi jika Anda melihat ada tahi lalat yang tiba-tiba tumbuh, berubah warna atau berdarah, segera buat janji,” kata Baumann. “Perubahan itu bisa mengindikasikan melanoma.”

Jika dicurigai kanker kulit, dokter kulit dapat mencukur atau memotong tahi lalat (menggunakan anestesi lokal) untuk mendapatkan sampel jaringan. Biopsi membantu menentukan apakah kanker atau tidak berbahaya.

 

Artikel diatas adalah ulasan tentang 10 Masalah dan Solusi Kulit Pada Wanita, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang 5 Cara Paling Efektif Untuk Menjaga Rambut Anda Tetap Sehat, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Mengatasi Sakit Maag Dan Keram Perut

Mengatasi Sakit Maag Dan Keram Perut – Jika Anda pernah memiliki perasaan yang tiba-tiba, tidak terkendali, dan kencang di otot-otot perut Anda, maka Anda mungkin mengalami kram perut. Mereka tidak nyaman dan terkadang sakit. Siapa pun bisa mendapatkannya.

Sebagian besar waktu, kram perut tidak serius dan tidak perlu didiagnosis. Jika itu sering terjadi, parah, atau bertahan lebih dari sehari, ini bisa menjadi pertanda masalah medis yang lebih berbahaya, dan Anda harus memeriksakan diri ke dokter.

Berikut adalah beberapa penyebab umum kram perut:

Keracunan makanan

Ini terjadi ketika Anda makan makanan yang terkontaminasi dengan kuman tertentu. Kram perut bisa menjadi salah satu gejalanya. Selain kram, Anda mungkin memiliki:

Sakit perut
Mual
Muntah
Diare
Demam
Mungkin diperlukan beberapa menit, jam, atau berhari-hari untuk munculnya gejala.

Orang dewasa yang lebih tua, anak-anak di bawah 5 tahun, wanita hamil, dan orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah lebih mungkin terkena keracunan makanan. Kebanyakan orang menjadi lebih baik tanpa melihat dokter.

Sementara itu, istirahat dan hindari makanan yang mungkin membuat Anda sakit. Berikut Mengatasi Sakit Maag Dan Keram Perut :

Jika Anda muntah atau diare, para ahli mengatakan untuk minum banyak air untuk menghindari dehidrasi. Temui dokter jika gejala Anda menjadi lebih serius, termasuk:

Darah di kotoranmu
Demam tinggi (suhu lebih dari 102 F)
Muntah berkali-kali, yang dapat menyebabkan dehidrasi
Tanda-tanda dehidrasi (kurang buang air kecil, pusing, mulut dan tenggorokan sangat kering)
Diare yang berlangsung lebih dari beberapa hari
Hubungi juga dokter untuk diare pada anak di bawah 6 bulan atau untuk orang dewasa lanjut usia dengan masalah medis kronis atau sistem kekebalan yang lemah.

Virus Perut

Anda mungkin mendengar dokter menyebut viral gastroenteritis ini. Orang juga menyebutnya flu perut, tetapi itu bukan disebabkan oleh virus flu.

Ada berbagai jenis virus perut. Norovirus adalah yang paling umum di Amerika Serikat.

Karena virus perut dan keracunan makanan memiliki gejala yang sama, seperti kram, mudah untuk membingungkan keduanya. Anda mendapatkan virus perut melalui kontak dekat dengan seseorang yang memiliki virus, seperti berbagi makanan atau peralatan dapur, seperti garpu atau pisau. Anda juga bisa mendapatkan virus dengan makan atau minum makanan dan air yang tidak aman. Tidak seperti keracunan makanan, virus dapat menyebar dengan mudah ke orang lain – setidaknya untuk beberapa hari pertama Anda memilikinya.

Gejala lain termasuk:

Diare berair
Sakit perut
Perut kesal dan muntah
Nyeri otot atau sakit kepala
Demam ringan
Tidak ada perawatan medis untuk virus perut. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mencegah dehidrasi dan membuat Anda merasa lebih baik.

Hindari makanan padat. Sedaplah banyak cairan – air, kaldu bening, atau minuman olahraga bebas kafein.

Kemudahan makan. Mulailah dengan hal-hal yang mudah di perut Anda, seperti:

Biskuit
Roti panggang
Jell-O
Pisang
Nasi
Ayam
Lihat bagaimana perasaan Anda. Berhentilah makan jika Anda merasa sakit lagi.

Artikel diatas adalah ulasan tentang Mengatasi Sakit Maag Dan Keram Perut, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang Minuman Kesehatan Masagi, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

 

Cara Membersihkan dan Mengobati Luka Kulit

4226/5000 Cara Membersihkan dan Mengobati Luka Kulit

 

Cara Membersihkan dan Mengobati Luka Kulit – Seberapa baik luka kulit sembuh tergantung seberapa baik Anda merawatnya.
Luka adalah kerusakan pada permukaan kulit, menghasilkan potensi kontaminasi bakteri. Pembersihan luka yang tepat dapat membantu meningkatkan penyembuhan luka sambil menghilangkan serpihan dan keluarnya kerak, mencegah sisa pembalut memperlambat penyembuhan luka.

Jenis luka kulit

“Sebelum pembersihan luka dapat dimulai, penilaian diperlukan untuk membantu menentukan tingkat keparahan luka. Luka kulit jatuh ke dalam dua kategori: akut atau kronis,” kata Ms Karen Lim Yu Shi, Apoteker, Departemen Farmasi, Singapore General Hospital (SGH ), anggota dari grup SingHealth.

Luka akut

Ini dapat terjadi karena kecelakaan yang disebabkan oleh gaya tumpul, panas, bahan kimia atau gesekan. Luka akut umumnya sembuh dengan baik dan membutuhkan perawatan minimal.

Luka kronis

Luka jenis ini gagal sembuh juga tidak merespon terhadap perawatan selama waktu penyembuhan yang diharapkan normal (empat minggu), dan biasanya meradang. Ini mungkin disebabkan oleh faktor internal dan eksternal seperti obat-obatan, latar belakang kesehatan, atau gizi buruk. Luka tersebut membutuhkan perawatan khusus dari para profesional kesehatan.

 

Kebersihan yang Baik adalah Penting

Terlepas dari jenis luka, penting untuk menjaga kebersihan setiap saat:

Memiliki tangan yang bersih sebelum menyentuh luka sangat penting untuk membantu menghindari infeksi, dan mencegah kontaminasi luka yang ada.
Cuci tangan dengan sabun dan air, lalu keringkan dengan baik.
Gunakan sarung tangan sekali pakai jika tersedia.
Cara Mengobati Luka Kulit
Perbedaan antara pemulihan yang cepat dan penyembuhan yang berkepanjangan dengan rasa sakit atau bahkan jaringan parut, bisa merupakan akibat dari cara Anda merawat luka. Cara membersihkan dan mengobati luka kulit selanjutnya adalah :

Untuk membersihkan luka

Pembersihan harus dilakukan dengan cara untuk meminimalkan trauma pada luka lebih lanjut. Irigasi adalah metode yang disukai untuk membersihkan luka terbuka. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan jarum suntik tanpa jarum untuk menghasilkan tekanan lembut untuk membantu melonggarkan puing-puing.
Kain kasa dan kapas bisa digunakan untuk membersihkan, tetapi jangan dibiarkan dalam kontak lama dengan luka penyembuhan. Ini karena mereka dapat menumpahkan serat dan menempel pada permukaan luka penyembuhan, menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada luka saat diangkat.

MENGGUNAKAN
Air steril atau saline isotonik
Ini adalah produk terbaik untuk membilas luka.

JANGAN GUNAKAN
Solusi antiseptik
Produk-produk seperti itu, seperti povidone iodine, tidak direkomendasikan secara rutin untuk pembersihan, dan harus digunakan dengan hemat ketika membalut luka yang terinfeksi.

Alkohol atau aseton
Ini harus dihindari sepenuhnya karena mereka dapat membakar jaringan luka yang baru sembuh, membuat penyembuhan penuh sulit dicapai. Luka besar mendapat manfaat dari penggunaan antibiotik topikal seperti salep tetrasiklin – oleskan tipis ke luka di sekitarnya. Ini tidak serta merta meningkatkan laju penyembuhan luka, tetapi dapat mencegah infeksi terjadi.

Tutupi luka yang sudah dibersihkan dengan pembalut. Ini untuk melindungi area yang sensitif dari cedera dan kontaminasi. Jika perlu, amankan dengan perban. Tidak ada pembalut “satu ukuran untuk semua” yang cocok untuk semua jenis luka. Bicaralah dengan apoteker Anda untuk nasihat tentang produk yang paling cocok untuk digunakan.

Cara Membersihkan dan Mengobati Luka Kulit

Jika cedera adalah goresan kecil atau goresan, Anda dapat membiarkannya terbuka. Ketika memilih pembalut, itu harus mampu menjaga lingkungan luka tetap lembab dan mengontrol kelebihan pembuangan tanpa menempel pada luka.
Luka kecil dan goresan biasanya berhenti dengan sendirinya. Jika luka masih berdarah, aliran dapat dihentikan dengan memberikan tekanan lembut dengan perban steril atau kain bersih, dan mengangkat anggota tubuh yang terluka di atas tingkat jantung.

Cara membersihkan dan mengobati luka kulit selanjutnya adalah, jika anda menggunakan pembalut, maka pembalut harus diganti setiap hari, atau setiap kali perban kotor atau basah. Jangan terlalu sering mengubahnya, karena ini dapat mengganggu tempat tidur luka penyembuhan. Jika Anda alergi terhadap perekat dari kaset / plester, beralihlah ke balutan bebas-perekat atau gunakan kasa steril, yang ditahan dengan selotip kertas atau perban elastis yang longgar.

Saat lukanya sembuh
Perhatikan tanda-tanda infeksi di area sekitar luka seperti:

Meningkatkan kemerahan
Rasa sakit
Kehangatan
Pembengkakan
Bau busuk dengan nanah
Jika Anda melihat salah satu dari tanda dan gejala ini, segera dapatkan saran medis dari dokter atau apoteker Anda.

 

Artikel diatas berjudul Cara Membersihkan dan Mengobati Luka Kulit, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca tentang Pentingnya Asi Bagi Bayi Dan Ibu , Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami dari minuman kesehatan Masagi.

Pentingnya Asi Bagi Bayi Dan Ibu

Pentingnya asi bagi bayi dan ibu

Pentingnya Asi Bagi Bayi Dan Ibu – Manfaat Menyusui untuk Bayi
ASI adalah makanan bayi alami yang sempurna. Ini mengandung antibodi peningkat kekebalan dan enzim sehat yang belum direplikasi oleh para ilmuwan.

Berikut ini beberapa manfaat ASI untuk bayi:

Melindungi dari alergi dan eksim. Jika ada riwayat keluarga Anda, mungkin bermanfaat bagi Anda untuk menyusui. Protein dalam susu sapi dan susu formula kedelai dapat merangsang reaksi alergi, sedangkan protein dalam ASI lebih mudah dicerna.

Lebih sedikit menyebabkan sakit perut, diare, dan sembelit daripada susu formula. Ini juga karena ASI sangat mudah bagi tubuh bayi Anda untuk pecah.

Mengurangi risiko virus, infeksi saluran kemih, penyakit radang usus, gastroenteritis, infeksi telinga, dan infeksi pernapasan. “Kejadian pneumonia, pilek, dan virus berkurang di antara bayi yang disusui,” kata pakar gizi bayi Ruth A. Lawrence, MD, seorang profesor pediatri dan OB-GYN di Fakultas Kedokteran dan Kedokteran Gigi Universitas Rochester di Rochester, NY, dan penulis Menyusui: Panduan untuk Profesi Medis (Elsevier-Mosby). Selain itu, bayi yang diberi susu formula tiga kali lebih mungkin menderita infeksi telinga daripada bayi yang disusui, dan hingga lima kali lebih mungkin menderita pneumonia dan infeksi saluran pernapasan yang lebih rendah.

Pentingnya Asi bagi bayi dan Ibu, yang lain:

Mengurangi risiko SIDS. Meskipun hubungannya tidak jelas, bayi yang disusui hanya bertanggung jawab setengah dari jumlah kasus SIDS seperti halnya bayi yang diberi susu formula.

Menjadikan vaksin lebih efektif. Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang disusui memiliki respons antibodi yang lebih baik terhadap vaksin daripada bayi yang diberi susu formula.

Melindungi dari penyakit seperti meningitis tulang belakang, diabetes tipe 1, dan limfoma Hodgkin. Anda melewati bayi Anda faktor imun dan sel darah putih melalui ASI.

Salah satu yang membuat pentingnya asi bagi bayi dan ibu adalah dapat membuat bayi Anda lebih pintar. Penelitian masih belum dapat disimpulkan, tetapi penelitian menunjukkan bahwa bayi yang disusui memiliki skor IQ yang lebih tinggi di kemudian hari, bahkan ketika mempertimbangkan faktor sosial ekonomi. Asam lemak dalam ASI dianggap sebagai penguat otak.

Bisa membantu mencegah obesitas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi yang disusui cenderung mengalami obesitas di kemudian hari. Teorinya adalah bahwa ibu yang menyusui selaras dengan sinyal bahwa bayi mereka penuh, dan jangan makan berlebihan. “Anda harus membaca isyarat kenyang bayi Anda sedikit lebih baik, karena tidak seperti dengan botol, Anda tidak dapat melihat berapa banyak dia makan. Anda harus mengandalkan insting Anda sendiri dan perilaku bayi Anda untuk mengetahui kapan bayi Anda penuh. , “kata Heather Kelly, konsultan laktasi bersertifikasi papan internasional di New York City dan anggota dewan penasihat Dewan Informasi Menyusui Bravado.

Membawa bayi dekat dengan Anda. Bayi yang minum susu botol juga terikat dengan orang tua mereka, tentu saja, tetapi kontak menyusui dari kulit ke kulit meyakinkan kepada bayi yang baru lahir.

Inilah Pentingnya Asi Bagi Ibu:

Manfaat menyusui tidak hanya berlaku untuk bayi Anda. Ternyata menyusui juga dapat meningkatkan kesehatan Anda, karena:

Menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium. Studi menunjukkan bahwa wanita yang menyusui memiliki risiko lebih kecil terkena kanker ini di kemudian hari.

Membantu Anda menurunkan berat badan saat hamil. Karena produksi ASI membakar sekitar 300 hingga 500 kalori sehari, ibu menyusui cenderung lebih mudah menurunkan berat badan saat hamil dengan cara yang sehat — yaitu, perlahan dan tanpa diet. “ASI mengandung 20 kalori per ons. Jika Anda memberi makan bayi Anda 20 ons sehari, itu adalah 400 kalori yang Anda keluarkan dari tubuh Anda,” kata Lawrence.

Memicu rahim Anda menyusut kembali ke ukuran sebelum hamil. Faktanya, dalam beberapa minggu pertama, Anda mungkin merasakan kontraksi ringan saat menyusui.

Salah satu yang membuat pentingnya asi bagi bayi dan ibu Dapat menurunkan risiko osteoporosis Anda. Menurut Lawrence, wanita yang menyusui memiliki risiko lebih rendah terkena osteoporosis pascamenopause. “Ketika seorang wanita hamil dan menyusui, tubuhnya menyerap kalsium jauh lebih efisien,” Lawrence menjelaskan. “Jadi, sementara beberapa tulang, terutama tulang belakang dan pinggul, mungkin sedikit kurang padat saat disapih, enam bulan kemudian, mereka lebih padat daripada sebelum kehamilan.”

Sembuhkan tubuh Anda setelah melahirkan. Oksitosin dilepaskan ketika bayi Anda membantu rahim berkontraksi, mengurangi kehilangan darah pascakelahiran. Selain itu, menyusui akan membantu rahim Anda kembali ke ukuran normal lebih cepat — sekitar enam minggu pascapersalinan, dibandingkan dengan 10 minggu jika Anda tidak menyusui.

Menunda menstruasi Menyusui bayi Anda sepanjang waktu — tanpa botol atau susu formula — akan menunda ovulasi, yang berarti menunda menstruasi. “Menyusui menyebabkan pelepasan prolaktin, yang menjaga estrogen dan progesteron agar tidak terjadi ovulasi,” jelas Kelly. “Ketika kadar prolaktin Anda turun, kedua hormon itu dapat kembali, yang berarti ovulasi — dan, karenanya, menstruasi.

Artikel diatas berjudul Pentingnya Asi Bagi Bayi Dan Ibu, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca tentang Tips Menjaga Kesehatan Tulang Dan Sendi , Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami dari minuman kesehatan Masagi.

 

Tips Menjaga Kesehatan Tulang Dan Sendi

tips menjaga kesehatan dan sendi

 

Tips Menjaga Kesehatan Tulang Dan Sendi – Tidak pernah terlalu dini atau terlalu terlambat untuk memikirkan tulang Anda! Cari tahu apa yang terjadi pada tulang Anda seiring bertambahnya usia dan cara mempertahankannya.

Apa yang terjadi pada tulang saya seiring bertambahnya usia? Di masa kanak-kanak dan remaja, sebagian besar pertumbuhan tulang dan kepadatan tulang kita terjadi. Anak perempuan mencapai kepadatan tulang maksimumnya pada usia 18 tahun. Bagi anak laki-laki, ini terjadi pada usia 20 tahun. Di usia dewasa, penting untuk menjaga kepadatan tulang dan berusaha memperlambat laju kehilangan tulang. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita kehilangan kepadatan tulang. Setelah menopause, wanita sangat beresiko terkena osteoporosis.

Bagaimana saya bisa menjaga tulang saya kuat?
Coba tujuh tips ini!

1. Pilih makanan kaya kalsium seperti:

susu
yogurt
Keju

Pilih juga sumber kalsium non-susu, seperti kedelai dan minuman beras yang diperkaya, salmon kaleng dengan tulang, sayuran hijau, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan jus jeruk yang diperkaya. Cari tahu lebih lanjut tentang makanan kaya kalsium di sini.

2. Dapatkan vitamin D yang cukup untuk menjaga tulang Anda kuat

Vitamin D membantu Anda menyerap kalsium dalam makanan. Anda dapat menemukan vitamin D di:

Susu
Minuman kedelai dan beras yang diperkaya
Jus jeruk yang diperkaya
Ikan berlemak seperti salmon dan sarden
Margarin
Kuning telur
Yogurt yang dibentengi (periksa labelnya)

Untuk mendapat cukup vitamin D setiap hari, Food Guide Kanada merekomendasikan agar setiap orang yang berusia di atas 2 tahun minum 500 mL (2 cangkir) susu atau minuman kedelai yang diperkaya setiap hari. Jika Anda berusia di atas 50 tahun, Health Canada juga merekomendasikan suplemen vitamin D sebesar 400 IU setiap hari.

3. Dapatkan nutrisi yang cukup untuk menjaga tulang Anda kuat

Kalium, vitamin K dan magnesium membantu tubuh Anda menyerap dan menggunakan kalsium. Dapatkan nutrisi penting ini dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat seperti sayuran dan buah, kacang-kacangan (kacang-kacangan, kacang polong, lentil), kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian dan ikan. Protein membantu membangun otot, yang membantu menjaga tulang tetap kuat. Pilih makanan kaya protein seperti daging, unggas, ikan, kerang, kacang-kacangan (kacang, kacang polong, lentil), kacang-kacangan dan biji-bijian.

4. Tetap aktif untuk menjaga tulang Anda kuat

Usahakan aktif setidaknya 150 menit setiap minggu. Berikut adalah beberapa ide untuk membantu menjaga tulang Anda tetap kuat. Mencoba:

Latihan menahan beban seperti berlari, berjalan, hiking, aerobik berdampak rendah, menari, tenis, dan golf.
Aktivitas perlawanan seperti mengangkat beban atau push-up untuk membantu membangun otot, yang membuat tulang Anda kuat.
Latihan peregangan seperti yoga dan tai chi untuk membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, yang akan menurunkan risiko Anda jatuh dan patah tulang.

Tips Menjaga Kesehatan Tulang Dan Sendi Selanjutnya :

5. Batasi kafein untuk menjaga tulang Anda kuat

Memiliki terlalu banyak kafein dapat menurunkan jumlah kalsium yang Anda serap. Usahakan untuk tidak lebih dari 400mg kafein per hari untuk orang dewasa (sekitar 2-3 cangkir kopi per hari). Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak lebih dari 300 mg kafein per hari.

6. Batasi alkohol untuk menjaga tulang Anda kuat

Minum alkohol dapat menyebabkan keropos tulang. Jika Anda minum, minumlah tidak lebih dari 2-3 minuman per hari.

7. Jangan merokok atau mencoba berhenti untuk menjaga tulang Anda kuat

Tips Menjaga Kesehatan Tulang Dan Sendi Yang Lain Adalah Jangan Merokok, Jika Anda merokok, Anda mungkin mengalami keropos tulang yang lebih cepat dan risiko patah tulang yang lebih tinggi daripada yang bukan perokok. Jika Anda perlu bantuan untuk berhenti, kunjungi program Dinas Kesehatan Dan Sosial Indonesia, mereka akan membantu anda.

Artikel diatas berjudul Tips Menjaga Kesehatan Tulang Dan Sendi, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca tentang Cara Menyembuhkan Diabetes Secara Alami, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami dari minuman kesehatan Masagi.

Tips Diet Yang Sehat Dan Efektif

Tips Diet Yang Sehat Dan Efektif - Masagi Indonesia

 

Tips Diet Yang Sehat Dan Efektif – Perlu kembali ke jalur dengan makan sehat Anda? Kami telah mengumpulkan 10 tips cepat terbaik untuk diet sehat yang secara instan akan memulai diet harian Anda ke keadaan yang lebih sehat.

*Tips diet yang sehat dan efektif beberapa diantaranya adalah :

Minum banyak air putih

Minum banyak air putih. Ambil 1,5 liter – lebih dari 2,5 liter – sebotol air untuk bekerja dengan Anda, dan cobalah untuk menyelesaikannya dengan waktu rumah. Ini mungkin melibatkan beberapa istirahat toilet tambahan dalam sehari, tapi itu sepadan.

Makanlah Porsi Buah dan Sayuran yang Direkomendasikan Setiap Hari

Jika Anda mengalami kesulitan, maka ingatlah bahwa jus, dan buah-buahan kering semuanya diperhitungkan. Meskipun saran tentang berapa porsi buah dan sayuran dalam sehari dapat bervariasi dari satu negara ke negara, rekomendasi rata-rata cenderung antara 5-10 porsi sehari.

Jangan pernah melewatkan sarapan

Sarapan adalah hidangan terpenting hari ini! Pilihlah sesuatu yang akan melepaskan energi secara perlahan – bubur dan segenggam blueberry adalah pilihan yang bagus!

Rencanakan Makanan Anda Untuk Minggu Ini

Tulis daftar belanja dan patuhi itu – dan jangan pernah berbelanja saat Anda lapar, karena ini adalah kesalahan fatal yang pasti akan mengarahkan Anda untuk mengisi troli belanjaan Anda penuh dengan sampah!

Jaga Pasokan Makanan Ringan Yang Sehat Di Tangan

Makanan ringan dapat termasuk buah segar dan kering, bar sereal sehat, kue beras, yogurt buah rendah lemak dan pitta dan juga gandum.

Tips Diet Yang Sehat Dan Efektif Selanjutnya Adalah :

Hapus Semua Lemak Terlihat Dari Makanan Sebelum Anda Memasaknya

Angkat kulit ayam dan potong lemak putih dari daging. Juga, cobalah untuk menghindari makan terlalu banyak daging olahan seperti sosis dan burger (lemaknya tidak terlihat dari luar, tetapi pasti ada di sana).

Batasi Asupan Stimulan Anda

Kafein, alkohol, dan gula rafinasi terbatas pada diet Anda.

Batasi Jumlah Waktu Makan Di Luar Anda Sekali Seminggu

Bawa bekal makan siang Anda sendiri ke tempat kerja atau pilih sup (non-krim) di kantin.

Makan dengan Benar

Jangan hilangkan kelompok makanan – seperti karbohidrat – sekaligus dalam upaya menurunkan berat badan dengan cepat. Tubuh Anda membutuhkan keseimbangan, jadi pastikan Anda makan dengan benar. Dan jangan menyangkal – Anda hanya akan berakhir retak!

Hanya Makan Hal-Hal Yang Anda Sukai

Temukan apa yang cocok untuk Anda, dan jangan memaksakan diri untuk makan hanya karena itu baik untuk Anda.

Artikel diatas berjudul Tips Diet Yang Sehat Dan Efektif, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca tentang Tips Menjaga Kesehatan Jantung Setiap Hari, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami dari minuman kesehatan Masagi.

Penyebab Kolesterol Tinggi Dan Efeknya

penyebab kolesterol tinggi dan efeknya

Penyebab Kolesterol Tinggi dan Efeknya – Kolesterol adalah zat lilin, seperti lemak yang diproduksi hati Anda. Sangat penting untuk pembentukan membran sel, vitamin D, dan hormon tertentu. Kolesterol tidak larut dalam air, sehingga ia tidak dapat menyebar ke seluruh tubuh dengan sendirinya.

Partikel yang dikenal sebagai lipoprotein membantu mengangkut kolesterol melalui aliran darah. Ada dua bentuk utama lipoprotein.

Low-density lipoproteins (LDL), juga dikenal sebagai “kolesterol jahat,” dapat menumpuk di arteri dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti serangan jantung atau stroke.

High-density lipoproteins (HDL), kadang-kadang disebut “kolesterol baik,” membantu mengembalikan kolesterol LDL ke hati untuk eliminasi.

Makan terlalu banyak makanan yang mengandung jumlah lemak tinggi meningkatkan kadar kolesterol LDL dalam darah Anda. Ini dikenal sebagai kolesterol tinggi, juga disebut hiperkolesterolemia atau hiperlipidemia.

Jika kadar kolesterol LDL terlalu tinggi, atau kadar kolesterol HDL terlalu rendah, timbunan lemak menumpuk di pembuluh darah Anda. Deposito ini akan mempersulit aliran darah yang cukup ke arteri Anda. Ini dapat menyebabkan masalah di seluruh tubuh Anda, terutama di jantung dan otak Anda, atau bisa berakibat fatal.

gejala kolesterol tinggi

Apa saja gejala kolesterol tinggi?

Kolesterol tinggi biasanya tidak menyebabkan gejala apa pun. Dalam kebanyakan kasus hanya menyebabkan peristiwa darurat. Misalnya, serangan jantung atau stroke dapat disebabkan oleh kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.

Peristiwa ini biasanya tidak terjadi sampai kolesterol tinggi menyebabkan pembentukan plak di arteri Anda. Plak dapat mempersempit pembuluh darah sehingga lebih sedikit darah yang bisa lewat. Pembentukan plak mengubah susunan lapisan arteri Anda. Ini dapat menyebabkan komplikasi serius.

Tes darah adalah satu-satunya cara untuk mengetahui apakah kolesterol Anda terlalu tinggi. Ini berarti memiliki kadar kolesterol darah total di atas 240 miligram per desiliter (mg / dL). Minta dokter Anda untuk memberi Anda tes kolesterol setelah Anda berusia 20 tahun. Kemudian, periksa kembali kolesterol Anda setiap 4 hingga 6 tahun.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda memeriksakan kolesterol Anda lebih sering jika Anda memiliki riwayat keluarga yang memiliki kolesterol tinggi. Atau jika Anda menunjukkan faktor-faktor risiko berikut:

memiliki tekanan darah tinggi
kelebihan berat badan
merokok
Kondisi genetik
Ada suatu kondisi yang dilewatkan melalui gen yang menyebabkan kolesterol tinggi disebut familial hypercholesterolemia. Orang dengan kondisi ini memiliki kadar kolesterol 300 mg / dL atau lebih tinggi. Mereka mungkin mengalami xanthoma, yang dapat muncul sebagai bercak kuning di atas kulit, atau benjolan di bawah kulit.

Penyakit arteri koroner (jantung)
Gejala penyakit jantung mungkin berbeda untuk pria dan wanita. Namun, penyakit jantung tetap menjadi pembunuh nomor satu dari kedua jenis kelamin di Amerika Serikat. Gejala yang paling umum termasuk:

angina, nyeri dada
mual
kelelahan ekstrim
sesak napas
sakit di leher, rahang, perut bagian atas, atau punggung
mati rasa atau kedinginan di ekstremitas Anda

Penyebab kolesterol tinggi dan efeknya, Efek dari kolesterol tinggi bisa menyebabkan, berikut :


Penumpukan plak yang disebabkan oleh kolesterol tinggi dapat menempatkan Anda pada risiko serius memiliki pasokan darah ke bagian penting dari otak Anda berkurang atau terputus. Inilah yang terjadi ketika stroke terjadi.

Stroke

Stroke adalah keadaan darurat medis. Penting untuk bertindak cepat dan mencari perawatan medis jika Anda atau siapa pun yang Anda kenal mengalami gejala stroke. Gejala-gejala ini termasuk:

kehilangan keseimbangan dan koordinasi tiba-tiba pusing mendadak facial asymmetry (kelopak mata dan mulut terkulai hanya pada satu sisi) ketidakmampuan untuk bergerak, terutama yang mempengaruhi hanya satu sisi tubuh
kebingungan kata-kata kasar mati rasa di wajah, lengan, atau kaki, terutama di satu sisi tubuh penglihatan kabur, penglihatan menghitam, atau penglihatan ganda tiba-tiba sakit kepala parah.

Serangan jantung


Arteri yang memasok darah ke jantung perlahan-lahan bisa menyempit akibat penumpukan plak. Proses ini, disebut aterosklerosis, terjadi perlahan-lahan seiring waktu dan tidak menunjukkan gejala. Akhirnya, sepotong plak bisa pecah. Ketika ini terjadi, gumpalan darah terbentuk di sekitar plak. Ini dapat menghalangi aliran darah ke otot jantung dan menghilangkan oksigen dan nutrisi.

Kekurangan ini disebut iskemia. Ketika jantung menjadi rusak, atau bagian dari jantung mulai mati karena kekurangan oksigen, itu disebut serangan jantung. Istilah medis untuk serangan jantung adalah infark miokard.

Menurut American Heart Association, seseorang di Amerika Serikat mengalami serangan jantung kira-kira setiap 34 detik.

Tanda-tanda serangan jantung termasuk:

sesak, sesak, penuh, sakit, atau pegal di dada atau lengan
sulit bernafas kecemasan atau perasaan akan datangnya malapetaka
pusing
mual, gangguan pencernaan, atau mulas
kelelahan yang berlebihan
Serangan jantung adalah keadaan darurat medis. Kerusakan pada jantung dapat menjadi ireversibel, atau bahkan fatal, jika perawatan tidak dimulai dalam beberapa jam pertama setelah serangan jantung.

Penting untuk bertindak cepat dan mencari perawatan medis jika Anda atau siapa pun yang Anda kenal mengalami gejala serangan jantung.
Kirim masukan
Histori
Disimpan
Komunitas

indikator kolesterol tinggi

Cara atasi Penyebab kolesterol tinggi dan efeknya, berikut :

Diagnosa


Kolesterol tinggi sangat mudah didiagnosis dengan tes darah yang disebut panel lipid. Dokter Anda akan mengambil sampel darah dan mengirimkannya ke laboratorium untuk dianalisis. Dokter Anda akan meminta Anda untuk tidak makan atau minum apa pun selama setidaknya 12 jam sebelum tes.

Panel lipid mengukur total kolesterol Anda, kolesterol HDL, kolesterol LDL, dan trigliserida. Pusat Tepercaya Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Sumber Tepercaya mengatakan ini adalah tingkat yang diinginkan:

Kolesterol LDL: kurang dari 100 mg / dL
Kolesterol HDL: 60 mg / dL atau lebih tinggi
trigliserida: kurang dari 150 mg / dL
Total kolesterol Anda umumnya dianggap “tinggi batas” jika itu antara 200 dan 239 mg / dL. Itu dianggap “tinggi” jika di atas 240 mg / dL.

Kolesterol LDL Anda umumnya dianggap “tinggi batas” jika itu antara 130 dan 159 mg / dL. Itu dianggap “tinggi” jika di atas 160 mg / dL.

Kolesterol HDL Anda umumnya dianggap “buruk” jika di bawah 40 mg / dL.

Bagaimana kadar kolesterol dapat dipantau?


The American Heart Association merekomendasikan untuk memeriksakan kadar kolesterol Anda setiap 4 hingga 6 tahun jika Anda adalah orang dewasa yang sehat di atas usia 20 tahun. Anda mungkin perlu memeriksakan kolesterol Anda lebih sering jika Anda berisiko tinggi terkena kolesterol tinggi.

Anda juga mungkin perlu pemeriksaan kolesterol lebih sering jika Anda memiliki riwayat keluarga masalah kolesterol atau serangan jantung pada usia muda, terutama jika mereka telah mempengaruhi orang tua atau kakek-nenek Anda.

Karena kolesterol tinggi tidak menyebabkan gejala pada tahap awal, penting untuk membuat pilihan gaya hidup yang baik. Makan makanan yang sehat, pertahankan rutinitas olahraga, dan secara teratur pantau kadar kolesterol Anda dengan memeriksanya di kantor dokter.

Artikel diatas berjudul penyebab kolesterol tinggi dan efeknya, semoga dapat membantu anda. Kunjungi juga artikel kami sebelumnya tentang 5 makanan untuk meningkatkan fungsi otak .

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami dari minuman kesehatan Masagi.