Manfaat Protein dalam Tubuh Anda Bagian 2

Fungsi Protein dalam Tubuh Anda Bagian 2

Fungsi Protein dalam Tubuh Anda Bagian Kedua

4. Menyediakan Struktur

Manfaat Protein dalam Tubuh, Beberapa protein berserat dan memberi sel dan jaringan kekakuan dan kekakuan.

Protein ini termasuk keratin, kolagen dan elastin, yang membantu membentuk kerangka ikat dari struktur tertentu di tubuh Anda. Keratin adalah protein struktural yang ditemukan di kulit, rambut, dan kuku Anda.

Kolagen adalah protein paling melimpah di tubuh Anda dan merupakan protein struktural tulang, tendon, ligamen, dan kulit Anda.

Elastin beberapa ratus kali lebih fleksibel daripada kolagen. Elastisitasnya yang tinggi memungkinkan banyak jaringan di tubuh Anda untuk kembali ke bentuk aslinya setelah meregang atau berkontraksi, seperti rahim, paru-paru, dan arteri Anda.

5. Menjaga pH yang Tepat

Protein memainkan peran penting dalam mengatur konsentrasi asam dan basa dalam darah dan cairan tubuh lainnya.

Keseimbangan antara asam dan basa diukur menggunakan skala pH. Rentangnya dari 0 hingga 14, dengan 0 sebagai yang paling asam, 7 netral, dan 14 paling basa.

Contoh nilai pH zat umum meliputi:

pH 2: Asam lambung
pH 4: Jus tomat
pH 5: Kopi hitam
pH 7,4: Darah manusia
pH 10: Susu magnesia
pH 12: Air sabun

Berbagai sistem penyangga memungkinkan cairan tubuh Anda mempertahankan kisaran pH normal.

Diperlukan pH yang konstan, karena sedikit saja perubahan pada pH dapat berbahaya atau berpotensi mematikan.

Salah satu cara tubuh Anda mengatur pH adalah dengan protein. Contohnya adalah hemoglobin, protein yang menyusun sel darah merah.

Hemoglobin mengikat sedikit asam, membantu menjaga nilai pH normal darah Anda.

Sistem penyangga lain di tubuh Anda termasuk fosfat dan bikarbonat.

6. Menyeimbangkan Cairan

Protein mengatur proses tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan.

Albumin dan globulin adalah protein dalam darah yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan menarik dan menahan air.

Jika Anda tidak mengonsumsi cukup protein, kadar albumin dan globulin Anda pada akhirnya akan menurun.

Akibatnya, protein ini tidak bisa lagi menyimpan darah di pembuluh darah Anda, dan cairan dipaksa masuk ke ruang di antara sel Anda.

Saat cairan terus menumpuk di ruang antara sel Anda, pembengkakan atau edema terjadi, terutama di daerah perut.

Ini adalah bentuk malnutrisi protein parah yang disebut kwashiorkor yang berkembang ketika seseorang mengonsumsi cukup kalori tetapi tidak mengonsumsi cukup protein.

Kwashiorkor jarang ditemukan di wilayah maju di dunia dan lebih sering terjadi di wilayah kelaparan. Manfaat Protein dalam Tubuh, Manfaat Protein dalam Tubuh, Manfaat Protein dalam Tubuh, Manfaat Protein dalam Tubuh

Artikel diatas adalah ulasan tentang Manfaat Mendapatkan Vaksin COVID 19, semoga informasi diatas dapat membantu anda. Dan jika anda ingin membaca artikel bermanfaat lainnya tentang Fungsi protein dalam tubuh anda bagian 1, Silahkan kunjungi tautan tersebut.

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *