Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal – Tahukah Anda bahwa diabetes dan penyakit ginjal sering dihubungkan? Faktanya, 1 dari 3 orang di Indonesia yang hidup dengan diabetes juga didiagnosis menderita penyakit ginjal. Diabetes dianggap sebagai salah satu faktor terbesar untuk meningkatkan risiko Anda terkena penyakit ginjal. Seiring waktu, gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di ginjal. Akibatnya, ginjal bisa menjadi rusak dan tidak melakukan fungsi tubuh yang diperlukan seefisien mungkin.

Ginjal Anda membuang limbah dan kelebihan cairan dari tubuh Anda; ketika mereka menjadi rusak, limbah ini dapat menumpuk dan akhirnya membahayakan organ lain di tubuh Anda. Ini juga dikenal sebagai Penyakit Ginjal Diabetik (DKD).

Seperti banyak kondisi, deteksi dini penting untuk memperlambat atau menghentikan penyakit ginjal diabetes. Biasanya, pasien diabetes yang mengembangkan penyakit ginjal tidak merasakan onsetnya. Satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda menderita penyakit ginjal diabetes adalah dengan diuji oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Tes untuk penyakit ginjal diabetes termasuk tes darah, tes urin dan biopsi ginjal.

Jika Anda hidup dengan penyakit ginjal kronis dan diabetes, makan dengan baik untuk kedua kondisi tersebut mungkin menjadi tantangan, karena setiap kondisi telah merekomendasikan makanan untuk dibatasi. Namun, secara umum, Anda harus menghindari 7 makanan berikut untuk meminimalkan risiko komplikasi.

* Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

1. Makanan dengan Natrium Tinggi

Natrium adalah mineral yang mengontrol keseimbangan cairan dan mempertahankan tekanan dan volume darah yang tepat. Sumber utama natrium dalam diet Anda adalah dari garam meja. Meskipun natrium adalah mineral penting, mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kelebihan cairan menumpuk di tubuh Anda, yang juga dikenal sebagai edema. Penting untuk memantau label makanan Anda ketika mencoba mengurangi asupan natrium Anda. Produk makanan dengan lebih dari 400 mg sodium dianggap tinggi sodium.

Alih-alih makan sayuran kalengan, pilihlah yang segar. Meskipun sayuran adalah pilihan yang sehat, kelebihan natrium yang ditemukan dalam sayuran kaleng tidak. Jika Anda memilih rute kalengan, pastikan untuk mengeringkan dan membilas sayuran untuk menghilangkan natrium yang tidak perlu.

* Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

2. Terlalu Banyak Protein

Makan protein yang sehat adalah bagian penting dari diet Anda. Protein sehat termasuk daging, ikan, ayam, telur, dan susu. Ada juga sumber protein nabati yang sehat termasuk kacang-kacangan, lentil, kacang-kacangan dan biji-bijian. Meskipun mengonsumsi protein tanpa lemak dan sehat adalah kunci nutrisi yang tepat, penting untuk tidak mengonsumsi makanan kaya protein secara berlebihan karena ini dapat menjadi beban tambahan pada ginjal. Mengkonsumsi terlalu banyak protein dapat menyebabkan tubuh Anda mengeluarkannya melalui urin; tingginya kadar protein yang ditemukan dalam urin sebenarnya dapat berkontribusi pada penurunan fungsi ginjal yang lebih cepat. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan berapa banyak protein yang harus Anda konsumsi dan dari sumber apa.

* Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

3. Suplemen dan Vitamin Herbal Tertentu

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun, terutama jika Anda hidup dengan penyakit kronis. Mengejutkan bagi kebanyakan orang, tidak disarankan untuk mengonsumsi beberapa jenis suplemen herbal dan vitamin jika Anda hidup dengan penyakit ginjal diabetes. Suplemen herbal dan vitamin tertentu sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada ginjal Anda. Suplemen herbal yang mungkin disarankan oleh penyedia layanan kesehatan Anda untuk dihindari termasuk akar peterseli, astragalus, creatine, akar licorice, dan jelatang, tetapi masih banyak lagi. Vitamin yang harus dibatasi dengan DKD termasuk vitamin A, E dan K, karena vitamin ini dapat menumpuk dan merusak ginjal.

* Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

4. Kalium

Kalium adalah mineral penting yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh Anda, seperti mengatur keseimbangan cairan, kontraksi otot dan bahkan dapat melindungi Anda dari perkembangan kondisi tertentu, seperti stroke atau tekanan darah tinggi. Ada banyak makanan sehat yang mengandung potasium, seperti jeruk, pisang, santan/air, buah kering, kentang, sayuran hijau dan artichoke. Ginjal yang sehat membantu mengatur kalium dalam tubuh Anda; Namun, jika ginjal Anda tidak berfungsi dengan baik, kadar kalium dapat meningkat. Penting untuk mengkonsumsi jumlah potasium yang tepat untuk tubuh Anda untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada ginjal Anda.

Artikel : Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

Baca Juga : 5 Manfaat Kesehatan Makan Mentimun

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *