Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal – Tahukah Anda bahwa diabetes dan penyakit ginjal sering dihubungkan? Faktanya, 1 dari 3 orang di Indonesia yang hidup dengan diabetes juga didiagnosis menderita penyakit ginjal. Diabetes dianggap sebagai salah satu faktor terbesar untuk meningkatkan risiko Anda terkena penyakit ginjal. Seiring waktu, gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di ginjal. Akibatnya, ginjal bisa menjadi rusak dan tidak melakukan fungsi tubuh yang diperlukan seefisien mungkin.

Ginjal Anda membuang limbah dan kelebihan cairan dari tubuh Anda; ketika mereka menjadi rusak, limbah ini dapat menumpuk dan akhirnya membahayakan organ lain di tubuh Anda. Ini juga dikenal sebagai Penyakit Ginjal Diabetik (DKD).

Seperti banyak kondisi, deteksi dini penting untuk memperlambat atau menghentikan penyakit ginjal diabetes. Biasanya, pasien diabetes yang mengembangkan penyakit ginjal tidak merasakan onsetnya. Satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda menderita penyakit ginjal diabetes adalah dengan diuji oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Tes untuk penyakit ginjal diabetes termasuk tes darah, tes urin dan biopsi ginjal.

Jika Anda hidup dengan penyakit ginjal kronis dan diabetes, makan dengan baik untuk kedua kondisi tersebut mungkin menjadi tantangan, karena setiap kondisi telah merekomendasikan makanan untuk dibatasi. Namun, secara umum, Anda harus menghindari 7 makanan berikut untuk meminimalkan risiko komplikasi.

* Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

1. Makanan dengan Natrium Tinggi

Natrium adalah mineral yang mengontrol keseimbangan cairan dan mempertahankan tekanan dan volume darah yang tepat. Sumber utama natrium dalam diet Anda adalah dari garam meja. Meskipun natrium adalah mineral penting, mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kelebihan cairan menumpuk di tubuh Anda, yang juga dikenal sebagai edema. Penting untuk memantau label makanan Anda ketika mencoba mengurangi asupan natrium Anda. Produk makanan dengan lebih dari 400 mg sodium dianggap tinggi sodium.

Alih-alih makan sayuran kalengan, pilihlah yang segar. Meskipun sayuran adalah pilihan yang sehat, kelebihan natrium yang ditemukan dalam sayuran kaleng tidak. Jika Anda memilih rute kalengan, pastikan untuk mengeringkan dan membilas sayuran untuk menghilangkan natrium yang tidak perlu.

* Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

2. Terlalu Banyak Protein

Makan protein yang sehat adalah bagian penting dari diet Anda. Protein sehat termasuk daging, ikan, ayam, telur, dan susu. Ada juga sumber protein nabati yang sehat termasuk kacang-kacangan, lentil, kacang-kacangan dan biji-bijian. Meskipun mengonsumsi protein tanpa lemak dan sehat adalah kunci nutrisi yang tepat, penting untuk tidak mengonsumsi makanan kaya protein secara berlebihan karena ini dapat menjadi beban tambahan pada ginjal. Mengkonsumsi terlalu banyak protein dapat menyebabkan tubuh Anda mengeluarkannya melalui urin; tingginya kadar protein yang ditemukan dalam urin sebenarnya dapat berkontribusi pada penurunan fungsi ginjal yang lebih cepat. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan berapa banyak protein yang harus Anda konsumsi dan dari sumber apa.

* Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

3. Suplemen dan Vitamin Herbal Tertentu

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun, terutama jika Anda hidup dengan penyakit kronis. Mengejutkan bagi kebanyakan orang, tidak disarankan untuk mengonsumsi beberapa jenis suplemen herbal dan vitamin jika Anda hidup dengan penyakit ginjal diabetes. Suplemen herbal dan vitamin tertentu sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada ginjal Anda. Suplemen herbal yang mungkin disarankan oleh penyedia layanan kesehatan Anda untuk dihindari termasuk akar peterseli, astragalus, creatine, akar licorice, dan jelatang, tetapi masih banyak lagi. Vitamin yang harus dibatasi dengan DKD termasuk vitamin A, E dan K, karena vitamin ini dapat menumpuk dan merusak ginjal.

* Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

4. Kalium

Kalium adalah mineral penting yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh Anda, seperti mengatur keseimbangan cairan, kontraksi otot dan bahkan dapat melindungi Anda dari perkembangan kondisi tertentu, seperti stroke atau tekanan darah tinggi. Ada banyak makanan sehat yang mengandung potasium, seperti jeruk, pisang, santan/air, buah kering, kentang, sayuran hijau dan artichoke. Ginjal yang sehat membantu mengatur kalium dalam tubuh Anda; Namun, jika ginjal Anda tidak berfungsi dengan baik, kadar kalium dapat meningkat. Penting untuk mengkonsumsi jumlah potasium yang tepat untuk tubuh Anda untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada ginjal Anda.

Artikel : Makanan Yang Harus Dihindari Pada Penyakit Ginjal

Baca Juga : 5 Manfaat Kesehatan Makan Mentimun

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

5 Manfaat Kesehatan Makan Mentimun

5 Manfaat Kesehatan Makan Mentimun

5 Manfaat Kesehatan Makan Mentimun – Meskipun umumnya dianggap sebagai sayuran, mentimun sebenarnya adalah buah.

Ini tinggi nutrisi bermanfaat, serta senyawa tanaman dan antioksidan tertentu yang dapat membantu mengobati dan bahkan mencegah beberapa kondisi.

Juga, mentimun rendah kalori dan mengandung banyak air dan serat larut, membuatnya ideal untuk meningkatkan hidrasi dan membantu penurunan berat badan.

Artikel ini membahas lebih dekat beberapa manfaat kesehatan utama dari makan mentimun.

1. Tinggi Nutrisi

Mentimun rendah kalori tetapi kaya akan banyak vitamin dan mineral penting.

Satu mentimun mentah 11 ons (300 gram) yang tidak dikupas mengandung yang berikut (1):

Kalori: 45
Jumlah lemak: 0 gram
Karbohidrat: 11 gram
Protein: 2 gram
Serat: 2 gram
Vitamin C: 14% dari RDI
Vitamin K: 62% dari RDI
Magnesium: 10% dari RDI
Kalium: 13% dari RDI
Mangan: 12% dari RDI
Meskipun, ukuran porsi khas adalah sekitar sepertiga dari mentimun, jadi makan porsi standar akan menyediakan sekitar sepertiga dari nutrisi di atas.

Selain itu, mentimun memiliki kandungan air yang tinggi. Faktanya, mentimun terdiri dari sekitar 96% air

Untuk memaksimalkan kandungan nutrisinya, mentimun harus dimakan tanpa dikupas. Mengupasnya mengurangi jumlah serat, serta vitamin dan mineral tertentu.

2. Mengandung Antioksidan

Antioksidan adalah molekul yang menghalangi oksidasi, reaksi kimia yang membentuk atom yang sangat reaktif dengan elektron tidak berpasangan yang dikenal sebagai radikal bebas.

Akumulasi radikal bebas berbahaya ini dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit kronis.

Faktanya, stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas telah dikaitkan dengan kanker dan penyakit jantung, paru-paru, dan autoimun.

Buah-buahan dan sayuran, termasuk mentimun, sangat kaya akan antioksidan bermanfaat yang dapat mengurangi risiko kondisi ini.

Satu studi mengukur kekuatan antioksidan mentimun dengan melengkapi 30 orang dewasa yang lebih tua dengan bubuk mentimun.

Pada akhir studi 30 hari, bubuk mentimun menyebabkan peningkatan signifikan pada beberapa penanda aktivitas antioksidan dan peningkatan status antioksidan.

Namun, penting untuk dicatat bahwa bubuk mentimun yang digunakan dalam penelitian ini kemungkinan mengandung dosis antioksidan yang lebih besar daripada yang Anda konsumsi dalam porsi mentimun biasa.

Studi tabung reaksi lain menyelidiki sifat antioksidan mentimun dan menemukan bahwa mentimun mengandung flavonoid dan tanin, yang merupakan dua kelompok senyawa yang sangat efektif dalam memblokir radikal bebas berbahaya.

3. Ini Mempromosikan Hidrasi

Air sangat penting untuk fungsi tubuh Anda, memainkan banyak peran penting.

Ini terlibat dalam proses seperti pengaturan suhu dan pengangkutan produk limbah dan nutrisi.

Faktanya, hidrasi yang tepat dapat memengaruhi segalanya mulai dari kinerja fisik hingga metabolisme.

Meskipun Anda memenuhi sebagian besar kebutuhan cairan Anda dengan minum air atau cairan lain, beberapa orang mungkin mendapatkan sebanyak 40% dari total asupan air mereka dari makanan.

Buah-buahan dan sayuran, khususnya, dapat menjadi sumber air yang baik dalam diet Anda.

Dalam satu penelitian, status hidrasi dinilai dan catatan diet dikumpulkan untuk 442 anak. Mereka menemukan bahwa peningkatan asupan buah dan sayuran dikaitkan dengan peningkatan status hidrasi.

Karena mentimun terdiri dari sekitar 96% air, mereka sangat efektif dalam meningkatkan hidrasi dan dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan cairan harian Anda.

4. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Mentimun berpotensi membantu Anda menurunkan berat badan dengan beberapa cara berbeda.

Pertama-tama, mereka rendah kalori.

Setiap porsi satu cangkir (104 gram) hanya mengandung 16 kalori, sedangkan seluruh 11 ons (300 gram) mentimun hanya mengandung 45 kalori (1).

Ini berarti Anda bisa makan banyak mentimun tanpa menambah kalori ekstra yang menyebabkan penambahan berat badan.

Mentimun dapat menambah kesegaran dan rasa pada salad, sandwich dan lauk pauk dan juga dapat digunakan sebagai pengganti alternatif kalori yang lebih tinggi.

Selain itu, kandungan air yang tinggi dari mentimun dapat membantu menurunkan berat badan juga.

Satu analisis mengamati 13 penelitian termasuk 3.628 orang dan menemukan bahwa makan makanan dengan kandungan air tinggi dan rendah kalori dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan.

5. Dapat Menurunkan Gula Darah

nts pada gula darah. Mentimun terbukti efektif mengurangi dan mengontrol kadar gula darah.

Studi hewan lain menginduksi diabetes pada tikus dan kemudian melengkapinya dengan ekstrak kulit mentimun. Kulit mentimun membalikkan sebagian besar perubahan terkait diabetes dan menyebabkan penurunan gula darah.

Selain itu, satu penelitian tabung menemukan bahwa mentimun mungkin efektif untuk mengurangi stres oksidatif dan mencegah komplikasi terkait diabetes.

Namun, bukti saat ini terbatas pada penelitian tabung dan hewan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana mentimun dapat mempengaruhi gula darah pada manusia.

Artikel : 5 Manfaat Kesehatan Makan Mentimun

Baca Juga : Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Pertumbuhan dan perbaikan jaringan di seluruh bagian tubuh Anda. Ini digunakan untuk:

Membentuk protein penting yang digunakan untuk membuat kulit, tendon, ligamen, dan pembuluh darah
Menyembuhkan luka dan membentuk jaringan parut
Memperbaiki dan memelihara tulang rawan, tulang, dan gigi
Membantu penyerapan zat besi
Vitamin C adalah salah satu dari banyak antioksidan. Antioksidan adalah nutrisi yang memblokir beberapa kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas dibuat ketika tubuh Anda memecah makanan atau ketika Anda terpapar asap tembakau atau radiasi.

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Penumpukan radikal bebas dari waktu ke waktu sebagian besar bertanggung jawab untuk proses penuaan.
Radikal bebas mungkin berperan dalam kanker, penyakit jantung, dan kondisi seperti radang sendi.
Tubuh tidak mampu membuat vitamin C sendiri. Itu tidak menyimpan vitamin C. Oleh karena itu penting untuk memasukkan banyak makanan yang mengandung vitamin C dalam diet harian Anda.

Selama bertahun-tahun, vitamin C telah menjadi obat rumah tangga yang populer untuk flu biasa.

Penelitian menunjukkan bahwa bagi kebanyakan orang, suplemen vitamin C atau makanan kaya vitamin C tidak mengurangi risiko terkena flu biasa.
Namun, orang yang mengonsumsi suplemen vitamin C secara teratur mungkin mengalami pilek yang sedikit lebih pendek atau gejala yang lebih ringan.
Mengambil suplemen vitamin C setelah mulai pilek tampaknya tidak membantu.

Artikel : Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin C

Baca Juga : Pengobatan Usus Buntu dengan Antibiotik 

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Pengobatan Usus Buntu dengan Antibiotik Tanpa Operasi

Pengobatan Usus Buntu dengan Antibiotik

* Pengobatan Usus Buntu dengan Antibiotik 

Bisakah Anda mengobati radang usus buntu dengan antibiotik tanpa perlu operasi?

Salah satu pilihan untuk mengelola apendisitis ringan hingga sedang yang tidak mungkin terkait dengan perforasi besar atau komplikasi apendiks adalah pengobatan dengan antibiotik tetapi tanpa operasi. Pasien sering mengatasi peradangan mereka dengan antibiotik saja, tetapi belum jelas berapa banyak yang merespons antibiotik saja dan apa yang terjadi pada mereka dalam jangka panjang, yaitu selama beberapa minggu, bulan, atau tahun berikutnya. Secara khusus, apakah apendisitis kambuh dan/atau operasi pada akhirnya diperlukan?

Sebuah penelitian di Swedia melihat secara khusus pertanyaan-pertanyaan ini. Studi ini mengacak 252 pria usia 15-50, untuk menjalani operasi atau pengobatan antibiotik saja, tidak termasuk pasien dengan kecurigaan tinggi perforasi atau komplikasi besar. Pasien yang diobati dengan antibiotik menerima antibiotik intravena selama dua hari dan kemudian dialihkan ke antibiotik oral selama 10 hari. Pasien yang diobati dengan antibiotik yang tidak merespon dalam waktu 24 jam terhadap antibiotik segera menjalani operasi.

* Pengobatan Usus Buntu dengan Antibiotik 

Seberapa efektif antibiotik dalam mengobati radang usus buntu?

Lima belas pasien yang diobati dengan antibiotik tidak menanggapi antibiotik saja (12% pasien) dan menjalani operasi setelah 24 jam. Jumlah pasien yang mengalami perforasi mayor yang teridentifikasi pada saat pembedahan adalah sama pada kelompok yang dioperasi dan kelompok yang diberi antibiotik, yaitu 5%, menunjukkan bahwa menunggu 24 jam untuk melihat apakah antibiotik saja akan bekerja tidak menghasilkan lebih banyak perforasi. Sebagian besar pasien yang diobati dengan antibiotik (88%) sembuh tanpa operasi, menunjukkan bahwa antibiotik sangat efektif untuk mengobati radang usus buntu ringan sampai sedang.

Dalam lima tahun berikutnya, hampir seperempat (24%) pasien yang menanggapi antibiotik saja mengembangkan episode kedua apendisitis dengan sebagian besar kambuh selama tahun pertama. (Semua kekambuhan diobati dengan operasi.)

* Pengobatan Usus Buntu dengan Antibiotik 

Berapa tingkat kekambuhan di usus buntu yang diobati dengan antibiotik?

Tingkat kekambuhan 24% tidak tinggi, tetapi juga tidak dapat diabaikan. Bagaimana temuan penelitian ini dapat digunakan? Pertama, temuan menunjukkan bahwa jika ada alasan untuk menunda operasi, antibiotik saja adalah cara yang memuaskan untuk mengobati radang usus buntu ringan hingga sedang tanpa komplikasi. Apakah tingkat kekambuhan sebesar 24% merupakan alasan yang cukup untuk menjalani operasi elektif–setelah apendisitis sembuh dengan antibiotik saja dan sebelum memiliki kesempatan untuk kambuh–mungkin akan menjadi pilihan yang dibuat oleh masing-masing pasien. Bagi beberapa orang, risiko kekambuhan dapat diterima dan mereka tidak akan memilih operasi elektif. Bagi yang lain risikonya akan terlalu besar untuk tidak menjalani operasi elektif.

Penting untuk diingat bahwa hasil penelitian ini hanya berlaku untuk pasien yang lebih muda (usia 15-50) dengan apendisitis ringan hingga sedang, tanpa komplikasi. Meskipun penelitian ini terbatas pada pria, tidak ada alasan untuk percaya bahwa hasilnya akan berbeda pada wanita.

Artikel : Pengobatan Usus Buntu dengan Antibiotik 

Baca Juga : 10 Tips/ Cara Mencegah Malaria

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

10 Cara Mencegah Malaria

10 Cara Mencegah Malaria

10 Cara Mencegah Malaria – Manusia telah berjuang melawan malaria selama berabad-abad. Meskipun kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi kita belum mengembangkan vaksin untuk penyakit mematikan ini. Terkait dengan gigitan nyamuk Annopheles betina saja, malaria dapat menyebabkan komplikasi serius yang menyebabkan kegagalan beberapa organ dan juga dapat menyebabkan kematian. Selama bertahun-tahun beban kematian yang terkait dengan malaria telah menurun, namun para peneliti sekarang telah melihat perkembangan jenis nyamuk malaria baru yang resisten terhadap obat-obatan dan obat-obatan kita saat ini. Ini harus membuat kita lebih siap untuk mencegah malaria.

Cara terbaik untuk mencegah malaria adalah dengan menjaga kebersihan rumah dan lingkungan kita. Memiliki rasa kewarganegaraan yang kuat adalah cara terbaik untuk memastikan keamanan dari malaria. Penting bagi Anda untuk merumuskan gugus tugas perumahan untuk memastikan dan menerapkan hal yang sama.

Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk mencegah malaria dan penyakit lain yang disebabkan oleh nyamuk:

Gunakan minyak – Minyak dapat dioleskan ke permukaan air. Ini mencekik larva dan kepompong. Anda dapat menggunakan minyak sayur atau minyak tanah untuk melakukan hal yang sama.

Kabut mereka keluar – Lakukan fogging di daerah Anda sebelum musim hujan dimulai dan ini harus diulang pada interval yang memadai. Fogging membantu membunuh nyamuk yang mungkin bersembunyi di suatu tempat.

Jangan biarkan ada genangan air – Jangan biarkan air terakumulasi di pendingin, lubang kecil, ban. Ini adalah habitat yang cocok bagi nyamuk untuk berkembang biak. Yang terbaik adalah memastikan bahwa tempat yang disimpan untuk penyimpanan tidak memiliki genangan air. Jika pasca hujan, Anda melihat hal yang sama; Anda harus segera membersihkan lingkungan.

Memelihara ikan yang tepat – Memelihara ikan nyamuk (Gambusia) di perairan kecil dapat membantu mengendalikan jentik nyamuk. Ini karena ikan ini memakan jentik nyamuk. Ini akan membantu Anda jika Anda memiliki badan air yang besar di dekat rumah Anda.

Kenakan pakaian yang tepat– Kenakan pakaian yang tepat terutama pada malam hari. Pakaian harus menutupi ekstremitas Anda dan harus menenangkan. Pakaian katun lebih disukai dan harus berwarna terang.
Gunakan krim dan pita pengusir nyamuk- Anda dapat menggunakan berbagai krim dan pita pengusir nyamuk yang dijual bebas. Hal yang sama akan membantu menjaga Anda tetap aman bahkan ketika Anda sedang duduk di taman atau bermain di luar.

Gunakan kelambu – Ini adalah cara paling sederhana dan tidak efektif untuk mengusir nyamuk. Seseorang paling rentan ketika mereka sedang tidur. Menggunakan kelambu tidak membuat Anda terpapar bahan kimia nyamuk yang berbahaya dan juga tidak membahayakan tubuh Anda.

Gunakan jaring jendela – Tutupi jendela Anda dengan baik dan tutup rapat. Jika Anda ingin udara segar masuk ke dalam rumah, tutupi dengan jaring agar nyamuk tidak masuk ke dalam rumah.

Suntikan obat malaria – Gunakan profilaksis antimalaria sebelum pergi ke zona endemik.
Mencegah lebih baik daripada mengobati – Perawatan yang efektif adalah batu penjuru untuk mencegah penyebarannya. Konsultasikan dengan spesialis segera jika Anda mengalami demam tinggi, menggigil, mual dan lemas.

 

 

 

Pengobatan untuk Penyakit Tulang dan Sendi – The Journal

Pengobatan untuk Penyakit Tulang

Pengobatan untuk Penyakit Tulang – Dari patah tulang kaki traumatis hingga radang sendi tangan yang memburuk secara bertahap, gangguan yang memengaruhi tulang dan persendian datang dalam berbagai bentuk. Tanpa perawatan yang tepat, kondisi tulang dan sendi dapat menyebabkan nyeri kronis dan kecacatan.

Sendi yang sehat seperti pergelangan tangan, bahu, lutut, pergelangan kaki dan sendi jari memungkinkan tubuh Anda bergerak dengan mudah. Tulang seperti femur (tulang paha) dan humerus (lengan atas) juga berkontribusi pada gerakan.

Tulang juga memiliki beberapa fungsi vital lainnya. Mereka melindungi organ Anda, seperti tengkorak Anda melindungi otak. Sumsum tulang menghasilkan sel darah. Tulang menyediakan penyimpanan mineral seperti kalsium dan melepaskan hormon yang membantu mengontrol kadar gula darah. Dengan semua cara tulang berkontribusi pada kesehatan yang baik, penyakit tulang dapat mengganggu seluruh tubuh Anda.

Karena persendian terdiri dari dua tulang yang menyatu, atau berartikulasi, ada banyak penyakit yang tumpang tindih. “Tulang bisa rusak atau bereaksi terhadap penyakit sendi untuk memperburuk masalah yang dialami pasien,” kata Dr. David Fox, seorang profesor penyakit dalam dan co-director dari University of Michigan Clinical Autoimmunity Center of Excellence. “Tulang dipengaruhi oleh radang sendi, meskipun radang sendi dimulai pada persendian.”

Pelajari lebih lanjut sehingga Anda dapat mengenali gejala yang mungkin terjadi, mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat, dan mengelola gangguan tulang dan sendi untuk kualitas hidup terbaik.

  • Pengobatan untuk Penyakit Tulang

Jenis Penyakit Tulang

Bahkan di antara penyakit tulang, gejala yang Anda alami, spesialis yang Anda temui dan pengobatan yang Anda terima cukup beragam – misalnya, tergantung pada apakah Anda menderita osteoporosis atau kanker tulang. Penyakit tulang yang umum pada orang dewasa dan anak-anak meliputi:

Osteoporosis. Salah satu kondisi tulang yang paling umum, osteoporosis melibatkan pengeroposan tulang, yang menyebabkan tulang melemah yang lebih cenderung patah. Osteoporosis adalah kondisi yang tidak terlihat, sering merusaknya tanpa disadari oleh orang-orang. Lebih dari 53 juta orang di AS menderita osteoporosis atau berisiko tinggi terkena osteoporosis, menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases.

Penyakit tulang metabolik. Osteoporosis adalah salah satu dari beberapa penyakit tulang metabolik. Ini adalah gangguan kekuatan tulang yang disebabkan oleh kekurangan mineral atau vitamin (seperti vitamin D, kalsium atau fosfor) yang mengakibatkan massa atau struktur tulang tidak normal. Osteomalacia (pelunakan tulang), hiperparatiroidisme (kelenjar yang terlalu aktif menyebabkan hilangnya kalsium tulang), penyakit Paget tulang (tulang yang sangat besar dan melemah secara abnormal) dan gangguan perkembangan tulang yang mempengaruhi anak-anak adalah semua jenis penyakit tulang metabolik yang berbeda.

Patah. Fraktur akut biasanya disebabkan oleh trauma, meskipun dapat berhubungan dengan kanker tulang. “Fraktur sangat tergantung pada demografi pasien,” kata Dr. Gerardo Miranda-Comas, direktur persekutuan kedokteran olahraga di Departemen Rehabilitasi dan Kinerja Manusia di Icahn School of Medicine di Mount Sinai, di New York City. Misalnya, tulang anak-anak lebih fleksibel dan tahan banting, dan patah tulang lebih cepat sembuh. Anak-anak lebih mungkin mengalami patah tulang pergelangan tangan saat terjatuh saat berolahraga atau bermain. Orang dewasa yang lebih tua lebih rentan terhadap jatuh dan cedera pinggul karena masalah keseimbangan, dan karena tulang mereka mungkin lebih rapuh, lebih mungkin untuk mematahkan pinggul mereka.

Fraktur stres. Juga disebut fraktur berlebihan, fraktur stres lebih sering terjadi pada orang yang aktif seperti pelari.

  • Pengobatan untuk Penyakit Tulang

Kanker tulang. Kanker yang berasal dari tulang, yang disebut kanker tulang primer, jarang terjadi, terhitung kurang dari 1% dari semua kanker baru yang didiagnosis, menurut National Cancer Institute. Kanker yang menyebar ke tulang dari bagian tubuh lain lebih umum, seperti tumor metastatik dari prostat atau kanker payudara. Multiple myeloma, sejenis kanker darah, mengganggu fungsi sumsum tulang dan produksi tulang baru di pinggul, panggul, tulang rusuk, bahu dan tulang belakang, meningkatkan risiko patah tulang.

Penyebab dan Faktor Risiko

Usia, pekerjaan, tingkat aktivitas, faktor lingkungan, dan genetika semuanya berperan dalam risiko penyakit tulang, kata Miranda-Comas, yang berspesialisasi sebagai ahli fisioterapi, atau dokter fisik dan rehabilitasi. Orang-orang yang bekerja dengan kaki mereka sepanjang waktu atau yang pekerjaannya melibatkan pekerjaan berat memiliki risiko lebih tinggi mengalami kondisi tulang. Paparan sinar matahari yang rendah dan vitamin D yang rendah juga berkontribusi. Terlalu sedikit aktivitas fisik menempatkan orang pada risiko osteoporosis, sehingga orang yang sangat tidak aktif mungkin lebih rentan terhadap patah tulang

Osteoarthritis sedang meningkat, terutama ketika melibatkan sendi yang menahan beban seperti pinggul dan lutut, karena epidemi obesitas terus berlanjut, catat Fox. Asam urat juga sebagian terkait dengan kelebihan berat badan.

Untuk rheumatoid arthritis, juvenile arthritis dan spondyloarthritis, angkanya cukup stabil, kata Fox. Riwayat keluarga, menjadi paruh baya, merokok dan menjadi seorang wanita meningkatkan risiko terkena rheumatoid arthritis. Faktor lingkungan seperti terpapar asbes juga dapat berkontribusi.

  • Pengobatan untuk Penyakit Tulang

Perawatan

Perawatan mengambil arah yang berbeda untuk rheumatoid dan osteoarthritis. “Kami dapat mengobati rheumatoid arthritis dan sebagian besar pasien pada akhirnya akan merespon obat-obatan yang kami gunakan,” kata Fox. “Tapi kita tidak bisa menyembuhkannya, artinya jika kita mengambil obat-obatan itu, radang sendi bisa kembali atau akan kembali.”

Untuk rheumatoid arthritis, obat untuk memperlambat proses penyakit termasuk obat yang lebih tua seperti methotrexate (Trexall dan lain-lain) dan sulfasalazine (Azulfidine). Obat biologis seperti adalimumab (Humira) dan etanercept (Enbrel) mengurangi peradangan dengan menargetkan sistem kekebalan tubuh. Steroid dosis rendah kadang digunakan untuk pengobatan jangka pendek. Pasien harus dipantau untuk berbagai efek samping obat.

Untuk osteoarthritis, pengobatan obat tidak efektif, kata Fox. Operasi penggantian sendi besar, seperti penggantian pinggul atau penggantian lutut, diperlukan dalam beberapa kasus.

“Pada sebagian besar kondisi, Anda akan mulai mempertimbangkan operasi ketika rasa sakit tidak dapat diatasi, ketika fungsi terganggu, ketika ada kegagalan perawatan non-bedah dalam setidaknya tiga hingga enam bulan, secara umum, dan dengan cedera yang mungkin (melibatkan) gangguan neurovaskular,” Miranda -Kata koma.

Untuk osteoporosis, obat-obatan yang disebut bifosfonat, seperti alendronate (Fosamax) dan risedronate (Actonel), adalah pengobatan utama obat.

Manajemen kronis untuk nyeri sendi atau tulang dimulai dengan obat oral yang dijual bebas atau diresepkan, dan salep topikal, gel atau semprotan. Obat nyeri terkait saraf mungkin diperlukan untuk kondisi tulang atau sendi sistemik.

  • Pengobatan untuk Penyakit Tulang

Aktivitas fisik

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi aktivitas fisik penting untuk mengobati dan mengelola kondisi seperti radang sendi dan mencegah komplikasi karena tidak banyak bergerak. Latihan khusus, terutama latihan ketahanan, meningkatkan kekuatan di sekitar persendian, kata Miranda-Comas.

Dengan osteoporosis, aktivitas olahraga menahan beban adalah pengobatan utama. “Dalam populasi ini, misalnya, berenang seharusnya tidak menjadi sumber utama aktivitas fisik mereka,” kata Miranda-Comas.

Memiliki penyakit tulang tidak perlu mempengaruhi kualitas hidup Anda, ia menekankan. Mengunjungi spesialis olahraga untuk menemukan aktivitas fisik yang tepat untuk Anda, memodifikasi aktivitas dan menggunakan alat bantu sesuai kebutuhan dapat membantu Anda tetap bergerak dan mandiri.

Artikel Diatas Berisi Tentang : Pengobatan untuk Penyakit Tulang dan Sendi – The Journal

Baca Juga : Makanan Terbaik untuk Kesehatan dan Fungsi Limpa

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Limpa dan Fungsi Limpa

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Limpa

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Limpa – Ahli Akupunktur & Chiropractor, Dr. Allison Heffron, menjelaskan peran Limpa dalam pencernaan dan asupan nutrisi, dan berbagi beberapa saran tentang makanan mana yang membantu mendukung kesehatan dan fungsi limpa yang baik.

Sistem Kerja Limpa?

Dalam pengobatan Cina, ada fokus yang kuat pada kesehatan limpa karena limpa adalah salah satu organ terpenting untuk fungsi pencernaan. Limpa juga bertanggung jawab untuk mengontrol sirkulasi darah.

Limpa memiliki tugas mengubah dan mengangkut makanan kita. Dengan kata lain, ia bertanggung jawab untuk mencerna dan kemudian mengirimkan nutrisi dan limbah ke perhentian berikutnya.

Limpa juga merupakan organ yang sangat rentan yang membutuhkan banyak perhatian agar tetap berfungsi dengan baik. Jika kesehatan Limpa mulai terganggu, maka gejala kelesuan, kembung, refluks asam, siklus menstruasi yang tidak teratur, sindrom iritasi usus, dan buang air besar yang berselang-seling mungkin mulai muncul.

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Limpa

Makanan seperti salad atau sushi sangat mentah dan kasar serta dingin (Limpa bukan penggemar dingin). Ketika makanan tidak dipecah sama sekali sebelum dimakan, ia menghabiskan semua fokus dan energi Limpa hanya pada pencernaan. Organ harus bekerja dua kali hanya untuk memecah makanan yang telah kita berikan dan kemudian hanya ada sedikit energi yang tersisa untuk dapat melakukan pekerjaan lain yang harus dilakukan, yaitu mengirim nutrisi ke tempat yang mereka butuhkan. pergi, membantu untuk menghilangkan limbah, dan mengontrol sirkulasi darah.

Jenis makanan apa yang meningkatkan kesehatan limpa?

Yah, sebagai permulaan, pasti lebih suka makanan yang dimasak. Cobalah merebus atau memasak makanan dengan lambat dalam panci.

Untungnya, membuat semur dan makanan crockpot sangat mudah dan sangat mengenyangkan. Karbohidrat hambar, dalam jumlah sedang, seperti gandum, beras merah, dan kacang-kacangan semuanya mendukung kesehatan limpa yang baik.

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Limpa

Salah satu rekomendasi favorit saya untuk kesehatan Limpa adalah Bubur (diucapkan: kon-jee), digambarkan di atas. Bubur adalah bubur nasi yang bisa dibuat manis atau gurih, tetapi keindahannya adalah bahan-bahannya pada dasarnya sudah dipecah sehingga Limpa Anda tidak perlu bekerja terlalu keras dan dapat menyelesaikan semua tugas yang diperlukan.

Mungkin tampak asing bahwa Limpa adalah organ yang sangat penting karena Pengobatan Barat tidak terlalu memperhatikannya, tetapi sebenarnya Limpa memegang banyak tanggung jawab dengan bagaimana fungsi tubuh kita. Manfaatkan crockpot di lemari Anda dan buat sup atau bubur selama seminggu dan lihat bagaimana perasaan Anda! Anda mungkin terkejut dengan betapa tubuh Anda akan berterima kasih.

Resep Favorit Saya untuk Mendukung Kesehatan & Fungsi Limpa

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Limpa

Bubur

Dalam campuran crockpot cangkir nasi putih gandum panjang dengan cangkir nasi hitam terlarang
Tutup nasi dengan air atau kaldu tulang (resep di bawah)
Tambahkan 1 pon daging babi giling
1 siung bawang putih geprek
1-2 batang daun bawang, cincang
1 sdt garam dan sejumput merica
Masak selama 4-6 jam dengan api kecil atau sampai nasi menyerupai bubur (mungkin perlu menambahkan lebih banyak cairan)

Kaldu Tulang

Dalam crockpot tambahkan 1-2 pon tulang sapi dan tutup dengan air
1 daun salam
2 sdm cuka sari apel
Masak selama sekitar 12 jam dengan api kecil
Saat memasak selesai akan ada banyak kotoran dan “kotoran” dari tulang, jadi saring kaldunya (saring juga daun salamnya).

Saat disimpan di lemari es, kaldu bisa berubah menjadi konsistensi agar-agar, yang luar biasa! Cobalah untuk tidak terlalu muak dengan konsistensi itu karena memanaskannya akan mencairkannya lagi.

Artikel Diatas Berisi Tentang : Makanan Terbaik untuk Kesehatan dan Fungsi Limpa

Baca Juga : Apa Itu Tumor Jinak ? Apakah Saya Perlu Khawatir ?

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.

 

Apa Itu Tumor Jinak ? Apakah Saya Perlu Khawatir ?

Apa Itu Tumor


Apa Itu Tumor Jinak
– Didiagnosis dengan tumor selalu menakutkan. Tapi ada kabar baik, dokter Anda menjelaskan: Tumor Anda jinak alias tidak bersifat kanker. Jadi itu melegakan.

Tapi kamu masih khawatir. Bagaimanapun, itu adalah tumor. Anda memiliki pertanyaan:

Bisakah itu berubah menjadi kanker? Haruskah itu dihapus? Apakah saya akan baik-baik saja?

T: Apa jenis tumor jinak yang paling umum dan perawatannya?

AG: Ada banyak jenisnya, tapi ada 4 yang menonjol:

Adenoma adalah tumor jinak yang berkembang di organ dan kelenjar. Polip adalah polip yang umum ditemukan di usus besar. Kurang dari 1 dari 10 menjadi ganas. Jika perlu, mereka dapat diangkat dengan operasi.

Fibroid adalah tumor non-kanker yang paling umum ditemukan di rahim. Beberapa tidak memiliki gejala, tetapi fibroid bisa menjadi menyakitkan jika tumbuh ke dalam jaringan rahim. Jika ini terjadi, mereka mungkin perlu diangkat melalui pembedahan.

Tumor Nevi

adalah tahi lalat yang tumbuh di kulit dan bisa muncul di bagian tubuh mana saja. Mereka bervariasi dalam ukuran, bentuk, dan warna, seperti nuansa merah muda, cokelat, coklat, atau hitam. Periksa dengan dokter Anda jika tahi lalat telah berubah warna dan ukuran atau telah menyebar. Ini mungkin mengindikasikan kanker kulit dan memerlukan pengangkatan.

Osteochondromas adalah tumor tulang non-kanker yang paling umum pada anak-anak dan dewasa muda. Mereka terjadi ketika ada pertumbuhan berlebih dari tulang rawan dan tulang. Gejala umum termasuk nyeri sendi atau otot, satu tungkai lebih pendek dari yang lain, atau massa yang keras. Dalam kebanyakan kasus, tumor ini tidak memerlukan pengobatan kecuali jika menyakitkan. Obat dapat mengobati tumor atau gejalanya, dan sinar-X dapat menunjukkan lokasi tumor dan menentukan apakah pembedahan diperlukan.

T: Mengapa tumor ini terbentuk?

AG: Tidak ada yang tahu. Satu teori adalah bahwa ada sesuatu yang salah dalam cara sel-sel tumbuh. Namun bukan berarti tumor akan menyebar seperti tumor ganas.

T: Bagaimana pengobatan tumor jinak?

AG: Tumor jinak terkadang diangkat karena alasan kosmetik. Beberapa fibroid atau tahi lalat dapat tumbuh atau menyebar ke bagian lain dari tubuh. Mereka harus sering diperiksa untuk memastikan mereka tidak menjadi prakanker. Meskipun sebagian besar tumor jinak tidak berbahaya dan dapat dibiarkan begitu saja, penting untuk memantaunya. Dan setiap tumor yang menyakitkan atau tumbuh memerlukan kunjungan ke dokter.

Artikel Diatas Berisi Tentang : Apa Itu Tumor Jinak ? Apakah Saya Perlu Khawatir ?

Baca Juga : Cara Menyembuhkan Penyakit Alzheimer

Jika anda membutuhkan minuman kesehatan yang mampu untuk menyembuhkan penyakit seperti, kanker, diabetes, serangan jantung, atau penyakit lainnya, silahkan berkunjung ke situs kami Masagi untuk mendapatkan kebaikan alami.